LauraTWARDOWSKI

née en 1985
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Courses par saison
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
3
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
45'03"
↘ −3'47" depuis 2023
5 Km Et 10 Km Bel Air Salonais - 10 Km Route · 2 février 2025 · couru 2 fois
45'0348'50202320242025
10 km
49'59"
↘ −8'27" depuis 2017
Aix en Foulées - 10 km · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
49'5958'2620172018201920202021202220232024
Semi
1h43'59"
↘ −35'22" depuis 2018
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon · 19 avril 2026 · couru 4 fois
1h432h1920182020202220242026
Marathon
4h38'29"
↘ −55'23" depuis 2021
Marathon Nice-Cannes · 9 novembre 2025 · couru 2 fois
4h385h3320212022202320242025
2026
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route19 avr.· 21.1 km
1h43'59"RP
4'56/km1 669ᵉ scratch
Scratch
1669ᵉ / 7307
Top 23 %
Catégorie · M1F
23ᵉ / 253
Top 9 %
Genre · F
267ᵉ / 3213
Top 8 %
Chrono net 1h43'59"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2025
Marathon Nice-Cannes
Route9 nov.· 42.195 km
4h38'29"RP
6'36/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 10
Top 50 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Chrono net 4h38'29"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
5 Km Et 10 Km Bel Air Salonais - 10 Km Route
Route2 févr.· Salon De Provence· 5 km
45'03"RP
9'01/km270ᵉ scratch
Chrono net 45'03"Allure 9'01/kmVitesse 6,7 km/h
2024
Ekiden de Marseille - Relai 6
Route17 nov.
33'29"
-88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 237
Top 37 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · F
9ᵉ / 86
Top 10 %
Chrono net 33'29"
Marseille Outdoor Experiences - 21 km
Route10 nov.· Marseille 02· 21 km
1h56'51"
5'34/km291ᵉ scratch
Scratch
291ᵉ / 824
Top 35 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 23
Top 13 %
Genre · F
24ᵉ / 200
Top 12 %
Chrono net 1h56'51"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Aix en Foulées - 10 km
Route20 oct.· Aix En Provence· 10 km
49'59"RP
5'00/km540ᵉ scratch
Scratch
540ᵉ / 1577
Top 34 %
Catégorie · M1F
9ᵉ / 64
Top 14 %
Genre · F
79ᵉ / 567
Top 14 %
Chrono net 49'59"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
IstrM 2024 - M ind
Route22 sept.
2h54'21"
-128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 189
Top 68 %
Catégorie · FS4
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · F
11ᵉ / 28
Top 39 %
Chrono net 2h54'21"
2023
39e Course Algernon - 10 kms
Route8 oct.· Marseille
46'52"
-46ᵉ scratch
Carro-Carry - 14.3 kms
Route24 sept.· Carry Le Rouet
1h09'17"
-489ᵉ scratch
5 Km Et 10 Km Bel Air Salonais - 10 Km Route
Route5 févr.· Salon De Provence· 5 km
48'50"
9'46/km362ᵉ scratch
Scratch
362ᵉ / 579
Top 63 %
Catégorie · M0F
9ᵉ / 20
Top 45 %
Genre · F
52ᵉ / 177
Top 29 %
Chrono net 48'50"Allure 9'46/kmVitesse 6,1 km/h
2022
20 km de Montpellier
Route27 nov.· Montpellier· 20 km
1h42'05"
5'06/km527ᵉ scratch
Scratch
527ᵉ / 1156
Top 46 %
Catégorie · M0F
6ᵉ / 30
Top 20 %
Genre · F
54ᵉ / 318
Top 17 %
Chrono net 1h42'05"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
La Marseillaise Des Femmes - 5.4 kms
Route14 mai· Marseille
34'31"
-742ᵉ scratch
2021
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route28 nov.· Nice· 42.195 km
5h33'52"
7'55/km3 962ᵉ scratch
Scratch
3962ᵉ / 4033
Top 98 %
Catégorie · M0F
107ᵉ / 108
Top 99 %
Genre · F
943ᵉ / 965
Top 98 %
Chrono net 5h33'52"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
2019
Running 21.1
Route24 mars· 21.1 km
2h08'05"
6'04/km3 647ᵉ scratch
Scratch
3647ᵉ / 4910
Top 74 %
Catégorie · SEF
492ᵉ / 847
Top 58 %
Genre · F
925ᵉ / 1673
Top 55 %
Chrono net 2h08'05"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2018
Semi-Marathon de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 21.1 km
2h19'21"
6'36/km4 586ᵉ scratch
Scratch
4586ᵉ / 5022
Top 91 %
Catégorie · SEF
798ᵉ / 923
Top 86 %
Genre · F
1472ᵉ / 1755
Top 84 %
Chrono net 2h19'21"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2017
Aix en Foulées - 10 km
Route16 avr.· Aix En Provence· 10 km
58'26"
5'51/km595ᵉ scratch
Scratch
595ᵉ / 909
Top 65 %
Catégorie · SEF
97ᵉ / 197
Top 49 %
Genre · F
150ᵉ / 343
Top 44 %
Chrono net 57'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h

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Tout est réversible, course par course.

Aix En Foulees - 10 Km Route
Route15 avril 2018· Aix En Provencenée en 1985SEF788ᵉ
1h04'37"
Run In Marseille - 1/2 Marathon
Route18 mars 2018· Marseillenée en 1985SEF4727ᵉ
2h19'21"
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