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LauraTWARDOWSKI

née en 1985
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Courses par saison

1
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
2
2022
3
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
34'31"
La Marseillaise Des Femmes - 5.4 kms · 14 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'03"
↘ −13'23" depuis 2017
5 Km Et 10 Km Bel Air Salonais - 10 Km Route · 2 février 2025 · couru 6 fois
45'031h0420172019202120232025
Semi
1h43'59"
↘ −35'22" depuis 2018
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon · 19 avril 2026 · couru 4 fois
1h432h1920182020202220242026
Marathon
4h38'29"
↘ −55'23" depuis 2021
Marathon Nice-Cannes · 9 novembre 2025 · couru 2 fois
4h385h3320212022202320242025
2025
5 Km Et 10 Km Bel Air Salonais - 10 Km Route
Route2 févr.· Salon De Provence· 10 km
45'03"RP
4'30/km270ᵉ scratch
Chrono net 45'03"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2024
Aix en Foulées - 10 km
Route20 oct.· Aix En Provence· 10 km
49'59"
5'00/km540ᵉ scratch
Scratch
540ᵉ / 1577
Top 34 %
Catégorie · M1F
9ᵉ / 64
Top 14 %
Genre · F
79ᵉ / 567
Top 14 %
Chrono net 49'59"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2023
39e Course Algernon - 10 kms
Route8 oct.· Marseille· 10 km
46'52"
4'41/km46ᵉ scratch
5 Km Et 10 Km Bel Air Salonais - 10 Km Route
Route5 févr.· Salon De Provence· 10 km
48'50"
4'53/km362ᵉ scratch
Scratch
362ᵉ / 579
Top 63 %
Catégorie · M0F
9ᵉ / 20
Top 45 %
Genre · F
52ᵉ / 177
Top 29 %
Chrono net 48'50"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2018
Aix En Foulees - 10 Km Route
Route15 avr.· Aix En Provence· 10 km
1h04'37"
6'28/km788ᵉ scratch
2017
Aix en Foulées - 10 km
Route16 avr.· Aix En Provence· 10 km
58'26"
5'51/km595ᵉ scratch
Scratch
595ᵉ / 909
Top 65 %
Catégorie · SEF
97ᵉ / 197
Top 49 %
Genre · F
150ᵉ / 343
Top 44 %
Chrono net 57'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h