LarryTSONGORO

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Courses par saison
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
20201 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'46"
↘ −0'47" depuis 2015
10 km de Dubai · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
46'4650'14201520162017201820192020
Semi-
jamais couru
Marathon
4h29'01"
Marathon de Dubai · 25 janvier 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2020
10 km de Dubai
Route24 janv.· Dubai· 10 km
50'14"
5'01/km629ᵉ scratch
Chrono net 50'14"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2019
Marathon de Dubai
Route25 janv.· Dubai· 42.195 km
4h29'01"RP
6'23/km818ᵉ scratch
Chrono net 4h29'01"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2018
10 km de Dubai
Route26 janv.· Dubai· 10 km
48'19"
4'50/km445ᵉ scratch
Chrono net 48'19"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2017
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
46'46"RP
4'41/km340ᵉ scratch
Chrono net 46'46"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2016
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
50'01"
5'00/km818ᵉ scratch
Chrono net 50'01"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2015
10 km de Dubai
Routedate à préciser· Dubai· 10 km
47'33"
4'45/km541ᵉ scratch
Chrono net 47'33"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h