IanisTSOKANIS

né en 1982
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Chiffres clés
60 courses
2006 à 2026
179 km
plus long trail · 13 375 D+
57'13"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailDuathlon
1
2006
2
2007
2008
2
2009
1
2010
4
2011
4
2012
3
2013
3
2014
3
2015
5
2016
3
2017
6
2018
4
2019
1
2020
4
2021
2
2022
3
2023
4
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Rémy Trail | Loopeak
Trail26 avr.· 23 km· 1 900 D+Cote 49
3h41'54"
9'39/km43ᵉ scratch
SAMBHAVA TRAIL 2025 - Nima - Trail 26km / 1300d+
Traildate à préciser· 26 km
3h23'58"
7'51/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 221
Top 52 %
Catégorie · M1H
12ᵉ / 21
Top 57 %
Genre · H
102ᵉ / 169
Top 60 %
Chrono net 3h23'58"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
2025
Trail des Aiguilles Rouges | TAR
Trail28 sept.· 50 km· 3 750 D+Cote 61
7h56'17"
9'32/km51ᵉ scratch
Sambhava Trail | La Nima
Trail21 sept.· 26 km· 1 300 D+Cote 44
3h23'58"
7'51/km116ᵉ scratch
Ultra Tour des 4 Massifs - 180 Challenge
Trail17 juil.· Grenoble· 179 km· 13 375 D+Cote 59
26h15'30"
8'48/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 265
Top 20 %
Catégorie · M1M
10ᵉ / 42
Top 24 %
Genre · H
51ᵉ / 232
Top 22 %
Chrono net 26h15'30"Allure 8'48/kmVitesse 6,8 km/h
2024
La Chambérienne 2024 - 21 km
Trail16 nov.· Chambery· 21 km· 960 D+Cote 42
2h38'04"
7'32/km376ᵉ scratch
Scratch
376ᵉ / 574
Top 66 %
Catégorie · M1H
45ᵉ / 63
Top 71 %
Genre · H
334ᵉ / 456
Top 73 %
Chrono net 2h38'04"Brut 2h38'45"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
Octobre Rett - Course - 6km
Route1 oct.· Paris (75)· 6 km
30'00"
5'00/km1ᵉ scratch
Catégorie · MAM
1ᵉ / 6
Top 17 %
Chrono net 30'00"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Trail du Gypaète - Les 3 Lacs - 76 km
Trail1 juin· Thyez· 76 km· 4 800 D+Cote 58
11h50'18"
9'21/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 106
Top 25 %
Catégorie · M1M
3ᵉ / 19
Top 16 %
Genre · H
22ᵉ / 93
Top 24 %
Chrono net 11h50'18"Allure 9'21/kmVitesse 6,4 km/h
Trail du Grésivaudan | Solo
Trail25 févr.· 30 km· 1 620 D+Cote 61
3h03'04"
6'06/km43ᵉ scratch
2023
Trail de l'Arclusaz
Trail19 nov.· 17 km· 900 D+Cote 58
1h44'55"
6'10/km39ᵉ scratch
Trail de la Grande Cascade - 32 km
Trail28 mai· St Vincent De Mercuze· 32 km· 1 650 D+Cote 54
3h49'32"
7'10/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 118
Top 25 %
Catégorie · M1M
5ᵉ / 17
Top 29 %
Genre · H
29ᵉ / 92
Top 32 %
Chrono net 3h49'32"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
THP - Trail de Haute Provence | Les Bories
Trail19 mai· Forcalquier· 28 km· 1 200 D+Cote 48
3h20'15"
7'09/km149ᵉ scratch
Chrono net 3h20'15"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
2022
Tignes Trail
Trail21 août· 27 km· 1 700 D+Cote 63
3h11'34"
7'06/km9ᵉ scratch
Trail de la Rosière - 22 km
Trail17 juil.· La Rosiere De Montvalezan· 22 km· 1 450 D+Cote 65
2h44'56"
7'30/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 220
Top 6 %
Catégorie · M1M
2ᵉ / 20
Top 10 %
Genre · H
14ᵉ / 157
Top 9 %
Chrono net 2h44'56"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2021
Skyrace des Matheysins
Trail24 oct.· St Honore· 26.8 km· 1 900 D+Cote 64
3h12'56"
7'12/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 234
Top 36 %
Catégorie · M0M
13ᵉ / 35
Top 37 %
Genre · H
77ᵉ / 195
Top 39 %
Chrono net 3h12'56"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Argentrail | Argentrail Solo
Trail18 juil.· Argentiere· 25 km· 1 700 D+Cote 57
3h23'01"
8'07/km31ᵉ scratch
Trails de la Haute-Tarentaise | La Grimpette à Grandville
Trail5 juin· 9 km· 700 D+Cote 61
54'16"
6'02/km8ᵉ scratch
Trails de la Haute-Tarentaise | Le Kilomètre Vertical des Forts
Trail5 juin· 4 km· 1 100 D+Cote 60
53'40"
13'25/km14ᵉ scratch
2020
Duathlon de Valgelon-la Rochette (73) - M
Duathlon20 sept.
3h01'11"
29ᵉ scratch
2019
Trail de l'Arclusaz - 18 km
Trail17 nov.· St Pierre D'Albigny· 18 km· 964 D+Cote 62
1h37'27"
5'25/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 265
Top 5 %
Catégorie · V0M
6ᵉ / 29
Top 21 %
Genre · H
14ᵉ / 164
Top 9 %
Chrono net 1h37'27"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Montee Du Sambuy - MONTEE DU SAMBUY
Route1 sept.· Seythenex
28'10"
-11ᵉ scratch
Trail Nivolet-Revard - 51 km
Trail5 mai· Voglans· 51 km· 2 820 D+Cote 59
6h37'41"
7'48/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 537
Top 20 %
Catégorie · SEM
67ᵉ / 219
Top 31 %
Genre · H
107ᵉ / 484
Top 22 %
Chrono net 6h37'41"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
Aravis Snow Trail | Expert
Trail31 mars· 17 km· 1 080 D+Cote 61
1h38'39"
5'48/km10ᵉ scratch
2018
Lavy des Cimes
Trail1 déc.· Viuz La Chiesaz· 4.6 km· 1 040 D+Cote 61
52'24"
11'23/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 650
Top 6 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 224
Top 10 %
Genre · H
38ᵉ / 475
Top 8 %
Chrono net 52'24"Allure 11'23/kmVitesse 5,3 km/h
Kv De Nantaux - 2,2km
Route26 août· Montriond· 2.2 km
41'13"
18'44/km22ᵉ scratch
Manigod Moon Kv - 3,3 km
Route18 août· Manigod· 3.3 km
44'32"
13'30/km14ᵉ scratch
Méribel trail | Kilomètre vertical
Trail11 août· 3 km· 1 000 D+Cote 68
44'52"
14'57/km16ᵉ scratch
Sky Race Max de Montgenèvre - 63 km
Trail14 juil.· Montgenevre· 63 km· 4 350 D+Cote 66
10h11'29"
9'42/km98ᵉ scratch
Scratch
98ᵉ / 384
Top 26 %
Catégorie · SEM
53ᵉ / 134
Top 40 %
Genre · H
87ᵉ / 324
Top 27 %
Chrono net 10h11'29"Allure 9'42/kmVitesse 6,2 km/h
Course Nature Bouguenais
Trail13 mai· 20 km· 265 D+Cote 57
1h31'53"
4'36/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 427
Top 4 %
Catégorie · SEH
9ᵉ / 135
Top 7 %
Genre · H
16ᵉ / 368
Top 4 %
Chrono net 1h31'53"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2017
Course Arc-en-Ciel
Trail24 juin· St. Paul· 63 km· 3 500 D+Cote 69
8h05'21"
7'42/km8ᵉ scratch
Cross du Piton des Neiges
Trail21 mai· 15 km· 2 000 D+Cote 69
2h03'32"
8'14/km7ᵉ scratch
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail15 janv.· 20 km· 900 D+Cote 69
2h08'17"
6'25/km10ᵉ scratch
2016
Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous
Trail20 oct.· Saint-Pierre· 164 km· 9 900 D+Cote 76
31h32'29"
11'32/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 578
Top 6 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 227
Top 9 %
Genre · H
31ᵉ / 554
Top 6 %
Chrono net 31h32'29"Allure 11'32/kmVitesse 5,2 km/h
Méribel trail | KV
Trail14 août· Meribel Mottaret· 3 km· 1 000 D+Cote 69
45'58"
15'19/km12ᵉ scratch
Course Arc-en-Ciel
Trail25 juin· St. Paul· 63 km· 3 500 D+Cote 68
8h16'27"
7'53/km12ᵉ scratch
Chpt Course De Montagne Le Geranium - Geranium II SE
Route15 mai· Saint Paul
1h16'16"
-64ᵉ scratch
Trail des Piqueurs - 25 km
Trail27 mars· St Jean Des Ollieres· 25 km· 1 130 D+Cote 68
2h22'01"
5'41/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 361
Top 3 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 143
Top 6 %
Genre · H
12ᵉ / 291
Top 4 %
Chrono net 2h22'01"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Odysséa Réunion - 10 km
Route7 nov.· Etang-Salé· 10 kmRP
57'13"
5'43/km631ᵉ scratch
Scratch
631ᵉ / 1849
Top 34 %
Catégorie · SEM
479ᵉ / 856
Top 56 %
Genre · H
479ᵉ / 856
Top 56 %
Chrono net 57'13"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Cimasarun
Trail30 août· Hell Bourg· 53 km
8h28'19"
9'35/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 528
Top 7 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 249
Top 8 %
Genre · H
34ᵉ / 474
Top 7 %
Chrono net 8h28'19"Allure 9'35/kmVitesse 6,3 km/h
Ice Trail Tarentaise
Trail12 juil.· Val D'Isère· 65 km
11h33'15"
10'40/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 345
Top 20 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 194
Top 26 %
Genre · H
61ᵉ / 311
Top 20 %
Chrono net 11h33'15"Allure 10'40/kmVitesse 5,6 km/h
2014
Dodo Trail (Mri) - 50 km
Route13 juil.· Grand BaieIle Maurice· 50 km
7h44'42"
9'18/km28ᵉ scratch
Trail de Minuit
Trail8 juin· La Possession· 59 km
9h05'48"
9'15/km31ᵉ scratch
Kilometre Vertical 974 - km vertical
Trail26 janv.· Le Maïdo
1h07'51"
-33ᵉ scratch
2013
Mafate Trail Tour
Trail23 nov.· Le Port· 65 km
10h33'05"
9'44/km68ᵉ scratch
Ultra Trail du Mont Blanc
Trail30 août· Chamonix Mont Blanc· 166 km· 9 796 D+
32h28'31"
11'44/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 1686
Top 12 %
Catégorie · SEM
109ᵉ / 551
Top 20 %
Genre · H
189ᵉ / 1546
Top 12 %
Chrono net 32h28'31"Allure 11'44/kmVitesse 5,1 km/h
Ice Trail Tarentaise
Trail14 juil.· Val D'Isère· 65 km
12h30'31"
11'33/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 262
Top 30 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 128
Top 39 %
Genre · H
73ᵉ / 240
Top 30 %
Chrono net 12h30'31"Allure 11'33/kmVitesse 5,2 km/h
2012
Le Grand Raid des Pyrénées
Trail24 août· Vielle Aure· 160 km
34h36'26"
12'59/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 352
Top 13 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 85
Top 21 %
Genre · H
45ᵉ / 329
Top 14 %
Chrono net 34h36'26"Allure 12'59/kmVitesse 4,6 km/h
Marathon du Mont-Blanc
Trail1 juil.· Chamonix Mont Blanc· 42.195 km
5h23'26"
7'40/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 1748
Top 8 %
Catégorie · SEM
87ᵉ / 628
Top 14 %
Genre · H
130ᵉ / 1521
Top 9 %
Chrono net 5h23'26"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
Trail du Ventoux - 46 km
Trail25 mars· Bedoin· 46 km
6h02'39"
7'53/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 612
Top 23 %
Catégorie · SEM
75ᵉ / 254
Top 30 %
Genre · H
128ᵉ / 558
Top 23 %
Chrono net 6h02'39"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
Trail Hivernal Du Sancy - Course 30km
Route22 janv.· Le Mont-Dore· 30 km
3h17'22"
6'35/km53ᵉ scratch
2011
Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous
Trail13 oct.· ST PHILIPPE· 163 km
40h52'11"
15'03/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 1228
Top 16 %
Catégorie · SEM
85ᵉ / 443
Top 19 %
Genre · H
184ᵉ / 1138
Top 16 %
Chrono net 40h52'11"Allure 15'03/kmVitesse 4,0 km/h
Merrell Oxygen Challenge - 70 km
Route4 juin· Le Lioran· 70 km
10h33'16"
9'03/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 169
Top 25 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 40
Top 38 %
Genre · H
41ᵉ / 160
Top 26 %
Chrono net 10h33'16"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
La Pastourelle - 32 km
Route28 mai· Salers· 32 km
3h16'18"
6'08/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 754
Top 14 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 173
Top 28 %
Genre · H
100ᵉ / 597
Top 17 %
Chrono net 3h16'18"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Trail Du Ventoux 46 km
Trail27 mars· Bedoin· 46 km
6h00'44"
7'51/km66ᵉ scratch
2010
Trail des Hospitaliers 75 km
Trail31 oct.· Nant· 75 km
9h50'10"
7'52/km44ᵉ scratch
2009
Sur les Traces des Ducs de Savoie (TDS)
Trail29 août· Chamonix· 105 km
18h53'44"
10'48/km58ᵉ scratch
Trail De Vulcain (35 - 58 Km) - Trail de Vulcain - 58km
Trail1 mars· Volvic· 58 km
7h52'30"
8'09/km107ᵉ scratch
2007
Saintélyon
Trail2 déc.· St étienne· 69 km
8h00'55"
6'58/km847ᵉ scratch
Scratch
847ᵉ / 2743
Top 31 %
Catégorie · SEM
371ᵉ / 994
Top 37 %
Genre · H
825ᵉ / 2486
Top 33 %
Chrono net 8h00'55"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Trail du Petit Ballon
Trail18 mars· Rouffach· 46 km
4h36'03"
6'00/km87ᵉ scratch
2006
Le Grand Raid de la Réunion
Trail20 oct.· Saint Philippe· 148 km
35h58'23"
14'35/km228ᵉ scratch