MickaëlTRUC

né en 1984
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Chiffres clés
79 courses
2009 à 2025
5h12'21"
RP Marathon
19'45"
RP 10 km
19'04"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
3
2009
2010
2
2011
1
2012
8
2013
9
2014
5
2015
5
2016
12
2017
5
2018
6
2019
2
2020
2021
2
2022
4
2023
10
2024
5
2025
20255 courses2 route1 triathlon2 duathlon
2025
10 KM ESTEREL COTE D'AZUR 2025 - 5 KM
Route14 juin· FREJUS· 5 km
19'31"
3'54/km78ᵉ scratch
Triathlon des Lumière - Triathlon S ind
Triathlon27 avr.
1h26'33"
157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 325
Top 48 %
Catégorie · V1
16ᵉ / 38
Top 42 %
Genre · H
141ᵉ / 245
Top 58 %
Chrono net 1h26'33"
Duathlon des Férréols - S open
Duathlon23 mars
1h22'54"
52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 72
Top 72 %
Catégorie · V1
9ᵉ / 13
Top 69 %
Genre · H
42ᵉ / 54
Top 78 %
Chrono net 1h22'54"
Duathlon des Vignobles - XS Open
Duathlon16 mars
38'24"
33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 65
Top 51 %
Catégorie · V1
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
28ᵉ / 42
Top 67 %
Chrono net 38'24"
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janv.· 10 km
42'07"
4'13/km2 026ᵉ scratch
Scratch
2026ᵉ / 9935
Top 20 %
Catégorie · M1H
178ᵉ / 596
Top 30 %
Genre · H
1786ᵉ / 5881
Top 30 %
Chrono net 42'07"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2024
LES BACCHANTES AIX-EN-PROVENCE - COURSE 8 KM
Route17 nov.· 8 km
32'49"
4'06/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 1870
Top 6 %
Catégorie · M1H
10ᵉ / 83
Top 12 %
Genre · H
102ᵉ / 1119
Top 9 %
Chrono net 32'49"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
CROSS DEPARTEMENTAL 83 POMPIERS 2024 - Course 3 : Senior H - Master 1-2 H
Trail16 nov.
40'14"
-39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 345
Top 11 %
Catégorie · MA1 H
14ᵉ / 86
Top 16 %
Genre · H
39ᵉ / 345
Top 11 %
Chrono net 40'14"
DUATHLON de PERTUIS 2024 - Solo
Duathlon10 nov.· PERTUIS· 31.5 km
1h22'35"
73ᵉ scratch
SARDINES TRIATHLON CASSIS 2024
Triathlon12 oct.· Port de Cassis
22'36"
52ᵉ scratch
Natation
13'27"
60% · 68ᵉ
CAP
9'09"
40% · 30ᵉ
Triathlon de l'Etang - S open ind
Triathlon29 sept.
1h16'30"
69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 217
Top 32 %
Catégorie · MV1
12ᵉ / 26
Top 46 %
Genre · H
65ᵉ / 179
Top 36 %
Chrono net 1h16'30"
IstrM 2024 - XS ind
Route22 sept.
48'13"
-53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 123
Top 43 %
Catégorie · MV1
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
41ᵉ / 78
Top 53 %
Chrono net 48'13"
TRIATHLON DU CHAMPSAUR 2024
Triathlon8 sept.· Plan d'eau du Champsour
48'04"
29ᵉ scratch
Natation
9'13"
20% · 35ᵉ
Vélo
25'44"
56% · 29ᵉ
CAP
11'02"
24% · 11ᵉ
La Cannetoise
Trail9 mai· 6 km· 60 D+Cote 52
26'18"
4'23/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 111
Top 5 %
Catégorie · M1H
2ᵉ / 12
Top 17 %
Genre · H
5ᵉ / 54
Top 9 %
Chrono net 26'18"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Duathlon des Vignobles - XS Open
Duathlon17 mars
36'57"
25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 54
Top 46 %
Catégorie · MV1
2ᵉ / 3
Top 67 %
Genre · H
20ᵉ / 35
Top 57 %
Chrono net 36'57"
LA FUVELAINE 2024 - 8,3 km
Route7 janv.· FUVEAU· 8.3 km
39'04"
4'42/km49ᵉ scratch
2023
SARDINES TITUS TRIATHLON 2023
Triathlon7 oct.· Port de Cassis
22'12"
65ᵉ scratch
Natation
13'00"
61% · 61ᵉ
CAP
8'26"
39% · 44ᵉ
Course De La Pistole - 10km
Route16 sept.· Brignoles· 10 km
41'58"
4'12/km14ᵉ scratch
Triathlon de l'Ail 2023 - Open XS
Triathlon28 mai
43'49"
41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 59
Top 69 %
Catégorie · S4
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
30ᵉ / 36
Top 83 %
Chrono net 43'49"
LES 10 KM DU BEL AIR SALONAIS 2023 - 5 km
Route5 févr.· 5 km
21'37"
4'19/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 170
Top 31 %
Catégorie · M0H
8ᵉ / 11
Top 73 %
Genre · H
48ᵉ / 93
Top 52 %
Chrono net 21'37"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2022
COURSE DE LA PISTOLE 2022 - 5 km
Route17 sept.· Brignoles· 5 km
19'39"
3'56/km11ᵉ scratch
La Cavalairoise - 5 Kms non officiel
Route1 mai· Cavalaire Sur Mer
19'23"
-9ᵉ scratch
2020
COURSE DE LA PISTOLE - 5 km
Route19 sept.· Brignoles· 5 km
20'03"
4'01/km3ᵉ scratch
Les Boucles De L'issole - 11.2km
Route9 août· Sainte Anastasie Sur Issole· 11.2 km
50'40"
4'31/km39ᵉ scratch
2019
10km Foulées Ressource - 5 kms
Route5 oct.· Aix En Provence· 10 km
19'45"RP
1'59/km12ᵉ scratch
SEMI DES VIGNOBLES & 10 KM BENOIT MAKOWKA - 10 KM BENOIT MAKOWKA
Route22 sept.· SAINT MAXIMIN· 10 km
40'37"
4'04/km27ᵉ scratch
Les Foulées Néoulaises - 13km
Route25 août· Neoules· 13 km
51'06"
3'56/km20ᵉ scratch
La Foulée De Cotignac - Les Chemins de Louis XIV - 5 kms
Route14 juil.· Cotignac
18'51"
-3ᵉ scratch
5 km de Fréjus
Route15 juin· Frejus· 5 km
19'04"RP
3'49/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 120
Top 18 %
Catégorie · SEM
16ᵉ / 31
Top 52 %
Genre · H
21ᵉ / 63
Top 33 %
Chrono net 19'04"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
24ème Foulée Du Chasselas - 5km
Route9 mars· Le Thor· 5 km
19'10"
3'50/km6ᵉ scratch
2018
Ronde Des Vignes Et Roquefortrail - La Gambadoulanne (5km)
Route4 nov.· Roquefort La Bedoule· 5 km
19'50"
3'58/km9ᵉ scratch
Les Boucles De L'issole - 11.2km
Route12 août· Sainte Anastasie Sur Issole· 11.2 km
44'56"
4'01/km14ᵉ scratch
La Foulée De Cotignac - Les Chemins de Louis XIV 5 kms
Route14 juil.· Cotignac
21'49"
-4ᵉ scratch
Trail des Bormes | Les 3 Cols
Trail11 févr.· Bormes Les Mimosas· 20 km· 1 000 D+Cote 51
2h25'05"
7'15/km103ᵉ scratch
La Panoramique de Carnoux
Route28 janv.· Carnoux En Provence· 13 km
1h00'42"
4'40/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 509
Top 6 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 84
Top 17 %
Genre · H
33ᵉ / 331
Top 10 %
Chrono net 1h00'42"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2017
Trail du Pic des Fées
Trail16 déc.· Hyeres· 20 km· 1 100 D+Cote 55
2h16'01"
6'48/km30ᵉ scratch
Noel Magic Run Hyeres - 10km
Route10 déc.· Hyeres· 10 km
43'41"
4'22/km14ᵉ scratch
Trail Nocturne de Bouc Bel Air - 15 km
Trail25 nov.· Bouc Bel Air· 15 km
1h08'54"
4'36/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 500
Top 4 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 152
Top 12 %
Genre · H
22ᵉ / 361
Top 6 %
Chrono net 1h08'54"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Energemtrail Gemenos | Le vallon de la galère
Trail18 nov.· 14 km· 800 D+Cote 56
1h25'18"
6'06/km26ᵉ scratch
Trail Poursuite du Mémorial - 10.5 km
Trail11 nov.· Toulon· 10.5 km· 490 D+Cote 53
1h02'37"
5'58/km14ᵉ scratch
Scratch
14ᵉ / 126
Top 11 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 28
Top 32 %
Genre · H
13ᵉ / 67
Top 19 %
Chrono net 1h02'37"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Aviva Trail de Hyères - 21 km
Trail15 oct.· Hyeres· 21 km
2h00'23"
5'44/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 203
Top 25 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 76
Top 37 %
Genre · H
48ᵉ / 170
Top 28 %
Chrono net 2h00'23"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Trail de l'Escarelle | Trail de la Loube
Trail8 oct.· 13 km· 450 D+Cote 56
1h10'17"
5'24/km15ᵉ scratch
Semi-Marathon des Vignobles - 10 km
Route3 sept.· St Maximin La Ste Baume· 10 km
39'20"
3'56/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 348
Top 10 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 79
Top 25 %
Genre · H
36ᵉ / 226
Top 16 %
Chrono net 39'20"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Les Boucles de l'Issole - 11.2 km
Route13 août· Ste Anastasie Sur Issole· 11.2 km
46'40"
4'10/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 230
Top 10 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 35
Top 29 %
Genre · H
23ᵉ / 171
Top 13 %
Chrono net 46'40"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
La Foulée De Cotignac - 10km
Route14 juil.· Cotignac· 10 km
42'55"
4'18/km27ᵉ scratch
22ème Foulée Du Chasselas - 12km
Route11 mars· Le Thor· 12 km
1h10'09"
5'51/km155ᵉ scratch
Trail du Mont Olympe
Trail15 janv.· 12 km· 330 D+Cote 50
57'09"
4'46/km51ᵉ scratch
2016
La Foulée De Cotignac - 10km
Route14 juil.· Cotignac· 10 km
40'40"
4'04/km23ᵉ scratch
Course Pédestre Des Hauts Du Luc - 10km
Route16 mai· Le Luc En Provence· 10 km
45'18"
4'32/km12ᵉ scratch
Les Trails De La Ronde Nansaise - 12.5km
Route15 mai· Nans Les Pins· 12.5 km
1h02'02"
4'58/km15ᵉ scratch
L'Aurélien Trail - 13 km
Trail1 mai· St Maximin La Ste Baume· 13 km
58'52"
4'32/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 313
Top 8 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 62
Top 24 %
Genre · H
25ᵉ / 185
Top 14 %
Chrono net 58'52"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
La Fuvelaine 25éMe éDition - 13 Kms D/+300
Route3 janv.· Fuveau
55'37"
-54ᵉ scratch
2015
Montee De St-Probace - montée St Probace 12km
Route15 nov.· Tourves· 12 km
1h00'50"
5'04/km47ᵉ scratch
Les Boucles du Château - 10 km
Route25 juil.· Tourves· 10 km
42'14"
4'13/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 130
Top 20 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 37
Top 41 %
Genre · H
26ᵉ / 106
Top 25 %
Chrono net 42'14"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
La Ronde Nansaise - 20 km
Route17 mai· Nans Les Pins· 20 km
1h59'27"
5'58/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 87
Top 34 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 32
Top 47 %
Genre · H
30ᵉ / 73
Top 41 %
Chrono net 1h59'27"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
La Ronde des Mineurs - 12.4 km
Route8 mars· Greasque· 12.4 km
55'02"
4'26/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 358
Top 14 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 74
Top 30 %
Genre · H
47ᵉ / 262
Top 18 %
Chrono net 55'02"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
20ème Foulée Du Chasselas - 13km
Route7 mars· Le Thor· 13 km
58'35"
4'30/km46ᵉ scratch
2014
Course Nature Montee De St-Probace - 12km
Route16 nov.· Tourves· 12 km
1h00'27"
5'02/km31ᵉ scratch
Les Boucles du Château - 10 km
Route26 juil.· Tourves· 10 km
44'10"
4'25/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 185
Top 14 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 31
Top 32 %
Genre · H
24ᵉ / 143
Top 17 %
Chrono net 44'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Etoiles Bleues - 13.5 km
Route22 juin· Pierrefeu Du Var· 13.5 km
1h05'02"
4'49/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 373
Top 6 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 98
Top 12 %
Genre · H
23ᵉ / 240
Top 10 %
Chrono net 1h05'02"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
La Campsoise - 13.5km
Route1 juin· Camps La Source· 13.5 km
1h00'14"
4'28/km14ᵉ scratch
Course Nature Ronde Nansaise - 9.5km
Route18 mai· Nans Les Pins· 9.5 km
44'48"
4'43/km9ᵉ scratch
La Foulée de la Trévaresse
Route27 avr.· St Cannat· 12.5 km
53'03"
4'15/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 234
Top 6 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 35
Top 11 %
Genre · H
13ᵉ / 174
Top 7 %
Chrono net 53'03"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Le Tour Du Lac De Carces - Le Tour du Lac de Carcés
Route21 avr.· Carces
1h02'03"
-21ᵉ scratch
Open O Pennes - 11.2 km
Route16 mars· Pennes Mirabeau· 11.2 km
52'08"
4'39/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 116
Top 15 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 17
Top 53 %
Genre · H
15ᵉ / 65
Top 23 %
Chrono net 52'08"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
La Ronde des Mineurs
Route9 mars· Greasque· 12.4 km
53'12"
4'17/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 499
Top 7 %
Catégorie · SEM
14ᵉ / 106
Top 13 %
Genre · H
32ᵉ / 376
Top 9 %
Chrono net 53'12"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2013
C.N. La Montee De St Probace - 12km
Route17 nov.· Tourves· 12 km
1h02'48"
5'14/km45ᵉ scratch
La Cabro d'Or - 10 km
Route20 oct.· Calas· 10 km
42'01"
4'12/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 541
Top 11 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 151
Top 19 %
Genre · H
56ᵉ / 386
Top 15 %
Chrono net 42'01"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
La Trilogie De Pagnol 16Eme Ed. - Course Festive
Route8 sept.· Aubagne
18'03"
-19ᵉ scratch
Les Foulées Néoulaises
Route25 août· Neoules· 13 km
53'12"
4'06/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 243
Top 21 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 34
Top 59 %
Genre · H
50ᵉ / 187
Top 27 %
Chrono net 53'12"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
10 km de Fréjus
Route22 juin· Frejus· 10 km
40'05"
4'01/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 720
Top 15 %
Catégorie · SEM
54ᵉ / 223
Top 24 %
Genre · H
106ᵉ / 531
Top 20 %
Chrono net 40'05"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
La Course de la Saint-Antoine
Route8 juin· Meyreuil· 11 km
48'12"
4'23/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 235
Top 21 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 54
Top 35 %
Genre · H
49ᵉ / 186
Top 26 %
Chrono net 48'12"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
L'Aurélien Trail - 15 km
Trail9 mai· St Maximin La Ste Baume· 15 km
1h22'05"
5'28/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 229
Top 18 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 67
Top 30 %
Genre · H
40ᵉ / 165
Top 24 %
Chrono net 1h22'05"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
La Ronde des Mineurs
Route10 mars· Greasque· 12.4 km
57'26"
4'38/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 458
Top 14 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 93
Top 25 %
Genre · H
63ᵉ / 330
Top 19 %
Chrono net 57'26"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2012
Les Boucles du Château
Route28 juil.· Tourves· 10 km
42'14"
4'13/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 130
Top 20 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 37
Top 41 %
Genre · H
26ᵉ / 106
Top 25 %
Chrono net 42'14"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2011
La Trilogie d'Aubagne - 5 km
Route11 sept.· Aubagne· 5 km
20'09"
4'02/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 107
Top 16 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 23
Top 26 %
Genre · H
17ᵉ / 89
Top 19 %
Chrono net 20'09"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Le Tour pédestre de Puyloubier
Route4 sept.· Puyloubier· 13 km
57'08"
4'24/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 297
Top 34 %
Catégorie · SEM
39ᵉ / 57
Top 68 %
Genre · H
93ᵉ / 220
Top 42 %
Chrono net 57'08"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
2009
Viradedu Thouar - VIRADE DU THOUAR
Route25 oct.· La Valette
53'02"
-78ᵉ scratch
10 Km De Tamaris - 10 Km Route
Route11 oct.· La Seyne Sur Mer· 10 km
48'21"
4'50/km341ᵉ scratch
Marathon Du Medoc - Marathon
Route12 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h12'21"RP
7'24/km2 740ᵉ scratch

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Route20 avril 2024· 6 kmné en 1980M1H9ᵉ
30'11"
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