AlexandreTRSTENJAK

né en 2003
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Chiffres clés
20 courses
2019 à 2026
30'56"
RP 10 km
15'12"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2019
2020
1
2021
4
2022
2
2023
4
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route
2026
Foulée impériale de Fontainebleau 2026 - 10km
Route12 avr.· Fontainebleau· 10 km
32'16"
3'14/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 1125
Top 1 %
Chrono net 32'16"Brut 32'16"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h
Foulees De Savigny 2026 - 5 Km Route
Route5 avr.· Savigny Sur Orge· 5 km
19'58"
4'00/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 360
Top 42 %
Catégorie · SEH
22ᵉ / 35
Top 63 %
Genre · H
136ᵉ / 234
Top 58 %
Chrono net 19'58"Brut 20'02"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
La Joliot Curie - 5 km
Route19 mars· Gif Sur Yvette· 5 km
18'49"
3'46/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 102
Top 15 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 24
Top 21 %
Genre · H
14ᵉ / 61
Top 23 %
Chrono net 18'49"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
31'02"
3'06/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 12521
Top 1 %
Catégorie · SEH
99ᵉ / 3068
Top 3 %
Genre · H
156ᵉ / 7531
Top 2 %
Chrono net 31'02"Brut 31'08"Allure 3'06/kmVitesse 19,3 km/h
2025
LA COURSE DE NOEL - 11e édition - 5 km hommes
Route20 déc.· Samois sur seine· 5 km
20'39"
4'08/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 341
Top 40 %
Chrono net 20'39"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Les Foulées Monterelaises
Route26 oct.· Montereau (77)· 10 kmRP
30'56"
3'06/km14ᵉ scratch
Catégorie · SEM
11ᵉ / 270
Top 4 %
Chrono net 30'56"Brut 30'58"Allure 3'06/kmVitesse 19,4 km/h
Ten Km Foulees Imperiales
Route6 avr.· Fontainebleau· 10 km
31'54"
3'11/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 1123
Top 1 %
Catégorie · ES
2ᵉ / 57
Top 4 %
Chrono net 31'54"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
Championnats de France de Cross Country 2025 - Cross Long U23sem0 Masculin
Trail1 mars· Challans
32'22"
-138ᵉ scratch
2024
LA COURSE DE NOEL - 10e édition - 5 km
Route21 déc.· Samois sur seine· 5 kmRP
15'12"
3'02/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 563
Top 1 %
Chrono net 15'12"Allure 3'02/kmVitesse 19,7 km/h
Les Foulées Monterelaises
Route27 oct.· Montereau (77)· 10 km
31'18"
3'08/km23ᵉ scratch
Catégorie · ESM
2ᵉ / 42
Top 5 %
Chrono net 31'18"Brut 31'19"Allure 3'08/kmVitesse 19,2 km/h
Foulée impériale de Fontainebleau 2024 - 10km
Route28 avr.· Fontainebleau· 10 km
33'15"
3'20/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 993
Top 1 %
Chrono net 33'15"Brut 33'15"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
Championnats de France de Cross Country 2024 - Cross long masculin
Trail9 mars· Le garric
37'42"
-226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 432
Top 52 %
Chrono net 37'42"
2023
Les Foulées Monterelaises
Route29 oct.· Montereau (77)· 10 km
32'57"
3'18/km58ᵉ scratch
Catégorie · ESM
9ᵉ / 41
Top 22 %
Chrono net 32'57"Brut 33'00"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
La foulée impériale de Fontainebleau - 10km
Routedate à préciser· 10 km
33'18"
3'20/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 700
Top 1 %
Chrono net 33'18"Brut 33'18"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
2022
LA COURSE DE NOEL - 8è édition - 5 km
Route20 déc.· 5 km
16'37"
3'19/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 425
Top 1 %
Chrono net 16'37"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
Championnats de France de 5KM - Courses Open - Championnat de France 5 KM Hommes (Catégories Cadets - Juniors)
Route14 oct.· Albi· 5 km
16'37"
3'19/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 174
Top 48 %
Chrono net 16'37"Brut 16'41"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
10 Km De Joinville - 5 Km Route
Route17 sept.· Joinville Le Pont· 5 km
16'46"
3'21/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 341
Top 20 %
Chrono net 16'46"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
Foulée impériale de Fontainebleau - 10km
Routedate à préciser· 10 km
34'32"
3'27/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 712
Top 1 %
Chrono net 34'32"Brut 34'33"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2021
10km de l’Hexagone - Paris 16ème
Route4 juil.· Paris (75)· 10 km
35'34"
3'33/km18ᵉ scratch
Catégorie · JUM
1ᵉ / 10
Top 10 %
Chrono net 35'34"Brut 35'35"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
2019
Les Foulées Monterelaises
Route20 oct.· Montereau (77)· 10 km
39'04"
3'54/km208ᵉ scratch
Catégorie · CAM
3ᵉ / 6
Top 50 %
Chrono net 39'04"Brut 39'11"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h