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AlexandreTRSTENJAK

né en 2003
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Courses par saison

1
2019
2020
1
2021
4
2022
2
2023
3
2024
3
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
15'12"
↘ −1'34" depuis 2022
LA COURSE DE NOEL - 10e édition - 5 km · 21 décembre 2024 · couru 7 fois
15'1220'3920222023202420252026
10 km
30'56"
↘ −8'08" depuis 2019
Foulées Monterelaises - 10 Km Route · 26 octobre 2025 · couru 11 fois
30'5639'0420192020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Foulée impériale de Fontainebleau 2026 - 10km
Route12 avr.· Fontainebleau· 10 km
32'16"
3'14/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 1125
Top 1 %
Chrono net 32'16"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
31'02"
3'06/km157ᵉ scratch
Scratch
157ᵉ / 12521
Top 1 %
Catégorie · SEH
99ᵉ / 3068
Top 3 %
Genre · H
156ᵉ / 7531
Top 2 %
Chrono net 31'02"Allure 3'06/kmVitesse 19,3 km/h
2025
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route26 oct.· Montereau (77)· 10 km
30'56"RP
3'06/km14ᵉ scratch
Catégorie · SEM
11ᵉ / 270
Top 4 %
Chrono net 30'56"Allure 3'06/kmVitesse 19,4 km/h
Ten Km Foulees Imperiales
Route6 avr.· Fontainebleau· 10 km
31'54"
3'11/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 1123
Top 1 %
Catégorie · ES
2ᵉ / 57
Top 4 %
Chrono net 31'54"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
2024
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route27 oct.· Montereau (77)· 10 km
31'18"
3'08/km23ᵉ scratch
Catégorie · ESM
2ᵉ / 42
Top 5 %
Chrono net 31'18"Allure 3'08/kmVitesse 19,2 km/h
Foulée impériale de Fontainebleau 2024 - 10km
Route28 avr.· Fontainebleau· 10 km
33'15"
3'20/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 993
Top 1 %
Chrono net 33'15"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
2023
Les Foulées Monterelaises
Route29 oct.· Montereau (77)· 10 km
32'57"
3'18/km58ᵉ scratch
Catégorie · ESM
9ᵉ / 41
Top 22 %
Chrono net 32'57"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
Foulee Imperiale De Fontainebleau - 10 Km Route
Routedate à préciser· 10 km
33'18"
3'20/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 700
Top 1 %
Chrono net 33'18"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
2022
Foulee Imperiale De Fontainebleau - 10 Km Route
Routedate à préciser· 10 km
34'32"
3'27/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 712
Top 1 %
Chrono net 34'32"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2021
Les 10Km De Paris 16èMe - Challenge De L'hexagone - 10 Km Route
Route4 juil.· Paris (75)· 10 km
35'34"
3'33/km18ᵉ scratch
Catégorie · JUM
1ᵉ / 10
Top 10 %
Chrono net 35'34"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
2019
Les Foulées Monterelaises
Route20 oct.· Montereau (77)· 10 km
39'04"
3'54/km208ᵉ scratch
Catégorie · CAM
3ᵉ / 6
Top 50 %
Chrono net 39'04"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h