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RonTROTMAN

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
2022
3
2023
20233 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'32"
Vitality London 10K · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
52'321h0320192020202120222023
Semi
2h43'06"
The Big Half · 3 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h44'45"
Mass · 23 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
1h03'18"
6'20/km8 619ᵉ scratch
2019
Vitality London 10K
Routedate à préciser· London10k· 10 km
52'32"RP
5'15/km4 841ᵉ scratch
Chrono net 52'32"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h