MaikTROST

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Courses par saison
2
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'33"
↘ −8'27" depuis 2018
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
1h451h5420182019
Marathon
1h26'26"
innogy Seerunde · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
1h261h4220182019
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h45'33"RP
5'00/km277ᵉ scratch
Chrono net 1h45'33"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h42'31"
2'26/km499ᵉ scratch
Chrono net 1h42'31"Allure 2'26/kmVitesse 24,7 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h54'00"
5'24/km420ᵉ scratch
Chrono net 1h54'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h26'26"RP
2'03/km119ᵉ scratch
Chrono net 1h26'26"Allure 2'03/kmVitesse 29,3 km/h