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FrédéricTROISPOILS

né en 1979
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2011
7
2012
7
2013
2
2014
7
2015
3
2016
4
2017
6
2018
3
2019
2020
2
2021
4
2022
6
2023
1
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
18'41"
↘ −1'13" depuis 2017
10 Km Saint Laurent Sur Sèvre - 5km M · 7 octobre 2018 · couru 2 fois
18'4119'5420172018
10 km
37'47"
↘ −8'13" depuis 2011
10 km de Cholet · 28 octobre 2018 · couru 17 fois
37'4756'5420112013201520172019202120232025
Semi
1h24'55"
↘ −16'35" depuis 2012
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon ESM · 24 mars 2024 · couru 15 fois
1h241h5720122014201620182020202220242026
Marathon
3h12'52"
↘ −29'44" depuis 2012
Marathon de La Rochelle · 27 novembre 2022 · couru 6 fois
3h123h52201220142016201820202022
2026
Semi-Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route29 mars· 21,1 km
1h28'28"
4'12/km359ᵉ scratch
Scratch
359ᵉ / 2824
Top 13 %
Catégorie · M2M
36ᵉ / 262
Top 14 %
Genre · H
342ᵉ / 2028
Top 17 %
Chrono net 1h28'28"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2025
Semi-Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route30 mars· 21,1 km
1h25'55"
4'04/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 2698
Top 8 %
Catégorie · M2M
28ᵉ / 255
Top 11 %
Genre · H
211ᵉ / 1894
Top 11 %
Chrono net 1h25'55"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2024
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon ESM
Route24 mars· Nuaille· 21,1 km
1h24'55"RP
4'01/km199ᵉ scratch
Chrono net 1h24'55"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2023
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route26 mars· Nuaille· 21,1 km
1h27'07"
4'08/km131ᵉ scratch
Chrono net 1h27'07"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2022
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route27 mars· Nuaille· 21,1 km
1h28'48"
4'13/km216ᵉ scratch
Le Semi-Marathon des Olonnes - Semi-Marathon
Routedate à préciser· 21,1 km
1h28'07"
4'11/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 1253
Top 7 %
Chrono net 1h28'07"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2018
Semi-Marathon des Olonnes
Route20 mai· Les Sables D'olonne· 21,1 km
1h29'42"
4'15/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 1327
Top 6 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 346
Top 13 %
Genre · H
81ᵉ / 1014
Top 8 %
Chrono net 1h29'46"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2017
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route26 mars· Nuaille· 21,1 km
1h34'13"
4'28/km386ᵉ scratch
Scratch
386ᵉ / 2263
Top 17 %
Catégorie · SEM
160ᵉ / 510
Top 31 %
Genre · H
371ᵉ / 1775
Top 21 %
Chrono net 1h34'13"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2016
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route3 avr.· Nuaille· 21,1 km
1h32'40"
4'24/km312ᵉ scratch
Scratch
312ᵉ / 2356
Top 13 %
Catégorie · SEM
137ᵉ / 589
Top 23 %
Genre · H
304ᵉ / 1855
Top 16 %
Chrono net 1h32'40"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
2015
Semi-Marathon De Varades - 1/2 Marathon
Route13 sept.· 21,1 km
1h29'42"
4'15/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 385
Top 16 %
Catégorie · SEH
26ᵉ / 119
Top 22 %
Genre · H
59ᵉ / 313
Top 19 %
Chrono net 1h29'42"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Semi-Marathon des Mauges - 21.1 km
Route28 juin· Le May Sur Evre· 21,1 km
1h40'15"
4'45/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 253
Top 32 %
Catégorie · SEM
33ᵉ / 84
Top 39 %
Genre · H
78ᵉ / 234
Top 33 %
Chrono net 1h40'15"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2014
Semi Marathon Et 10 Km Beaufort En Vallee - Semi marathon
Route5 oct.· Beaufort En Vallee· 21,1 km
1h31'12"
4'19/km95ᵉ scratch
2013
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route24 mars· Nuaille· 21,1 km
1h57'48"
5'35/km1 929ᵉ scratch
2012
Viree Des Puces - 1/2 Marathon
Route1 nov.· Saint Christophe Du Ligneron· 21,1 km
1h36'03"
4'33/km271ᵉ scratch
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route25 mars· Nuaille· 21,1 km
1h41'30"
4'49/km810ᵉ scratch