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FrédéricTROISPOILS

né en 1979
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2011
7
2012
7
2013
2
2014
7
2015
3
2016
4
2017
6
2018
3
2019
2020
2
2021
4
2022
6
2023
1
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
18'41"
↘ −1'13" depuis 2017
10 Km Saint Laurent Sur Sèvre - 5km M · 7 octobre 2018 · couru 2 fois
18'4119'5420172018
10 km
37'47"
↘ −8'13" depuis 2011
10 km de Cholet · 28 octobre 2018 · couru 17 fois
37'4756'5420112013201520172019202120232025
Semi
1h24'55"
↘ −16'35" depuis 2012
Semi-Marathon De Massif Forestier - 1/2 Marathon ESM · 24 mars 2024 · couru 15 fois
1h241h5720122014201620182020202220242026
Marathon
3h12'52"
↘ −29'44" depuis 2012
Marathon de La Rochelle · 27 novembre 2022 · couru 6 fois
3h123h52201220142016201820202022
2026
LES FOULEES GESTOISES 2026 - 15 KM
Route30 mai· 15 km
1h09'14"
4'37/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 160
Top 14 %
Chrono net 1h09'14"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2023
Foulees Des Coteaux De L'evre - 12 KM
Route8 oct.· Beaupreau· 12 km
48'50"
4'04/km14ᵉ scratch
LA PERLE DU LAYON - 18 KM
Route16 juil.· 18 km
1h25'19"
4'44/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 232
Top 16 %
Chrono net 1h25'19"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Défi De La Colline - Défi de la Colline 11 km
Route7 janv.· Saint Georges Des Gardes· 11 km
46'39"
4'14/km18ᵉ scratch
Chrono net 46'39"Allure 4'14/kmVitesse 14,1 km/h
2022
Foulees Des Coteaux De L'evre - 12 KMS FOULEES COTEAUX DE L'EVRE
Route9 oct.· Beaupreau· 12 km
49'40"
4'08/km27ᵉ scratch
Chrono net 49'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2019
La Ronde des Douaniers
Route28 juil.
43'31"
-35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 306
Top 11 %
Catégorie · M1H
8ᵉ / 65
Top 12 %
Genre · H
35ᵉ / 235
Top 15 %
Chrono net 43'31"
2018
Abelard, Astrolabe, ptits philosophes - La course d'Astrolabe
Route1 juil.
24'04"
-2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 51
Top 4 %
Catégorie · SEH
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
2ᵉ / 22
Top 9 %
Chrono net 24'04"
Semi-Marathon Forestier de Nuaille - 8 km
Route18 mars· Nuaille· 8 km
32'23"
4'03/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 536
Top 5 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 87
Top 17 %
Genre · H
27ᵉ / 294
Top 9 %
Chrono net 32'23"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2017
Foulees Des Coteaux De L'evre - FOULEES DES COTEAUX DE L'EVRE
Route8 oct.· Beaupreau
42'39"
-73ᵉ scratch
2016
Ronde Du Vin Nouveau - LA RONDE DU VIN NOUVEAU
Route24 sept.· La Tessoualle
41'18"
-20ᵉ scratch
Les Foulees Gestoises - FOULEES GESTOISES - 15 KMS
Route5 juin· Geste· 15 km
1h02'47"
4'11/km40ᵉ scratch
2015
Les Foulees Gestoises - 15 KMS
Route7 juin· Geste· 15 km
1h04'15"
4'17/km49ᵉ scratch
Course des Vignes - 17 Km
Route3 mai· 17 km
1h14'41"
4'24/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 261
Top 6 %
Catégorie · SEH
9ᵉ / 77
Top 12 %
Genre · H
16ᵉ / 216
Top 7 %
Chrono net 1h14'41"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
Defi De La Colline - 20 kms
Route3 janv.· St Georges Des Gardes· 20 km
1h33'32"
4'41/km46ᵉ scratch
2013
La Ronde Du Vin Nouveau - LA RONDE DU VIN NOUVEAU
Route29 sept.· La Tessoualle
44'12"
-57ᵉ scratch
Defi De La Coline - 11km
Route5 janv.· St Georges Des Gardes· 11 km
49'34"
4'30/km45ᵉ scratch
2012
La Ronde Du Vin Nouveau - LA RONDE DU VIN NOUVEAU
Route29 sept.· La Tessoualle
42'59"
-56ᵉ scratch
2011
Foulees Des Coteaux De L'evre - FOULEES DES COTEAUX DE L'EVRE
Route9 oct.· Beaupreau
43'51"
-141ᵉ scratch
Les Foulees Gestoises - 13.2km
Route5 juin· Geste· 13,2 km
1h02'37"
4'45/km85ᵉ scratch