GillesTROIS-POUX
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
12004
32005
52006
52007
52008
52009
32010
42011
32012
52013
12014
12015
72016
12017
20171 course1 route
2017
Les Foulées De Vincennes - 5km
Route5 févr.· Vincennes· 5 kmRP
32'47"
2016
Courir pour le PlaisirRoute11 déc.· Paris 75012075 - I-F· 10 km57'52"
Courir pour le Plaisir
Route11 déc.· Paris 75012075 - I-F· 10 km
57'52"
Scratch
769ᵉ / 1113
Top 69 %
Catégorie · V4M
8ᵉ / 14
Top 57 %
Genre · H
581ᵉ / 711
Top 82 %
Chrono net 57'52"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
37èmes Foulées Pantinoises - 10 Km Route
Route29 mai· Pantin· 10 km
1h00'01"
Balade Des Chênes D'antan - La balade des chênes d'Antan - 10km
Route17 avr.· Draveil· 10 km
1h01'24"
Semi-Marathon des Lions de Rueil - 10 kmRoute13 mars· Rueil Malmaison· 10 km55'55"
Semi-Marathon des Lions de Rueil - 10 km
Route13 mars· Rueil Malmaison· 10 km
55'55"
Scratch
583ᵉ / 1065
Top 55 %
Catégorie · V3M
23ᵉ / 44
Top 52 %
Genre · H
452ᵉ / 645
Top 70 %
Chrono net 55'55"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
32èmes Foulees Charentonnaises - La Charentonnaise
Route21 févr.· Charenton Le Pont
28'18"
Course De La Saint-Valentin - 10 Km Route
Route13 févr.· Paris (Parc De La Villette)075 - I-F· 10 km
55'44"
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route17 janv.· Paris· 10 km
59'50"
2015
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route25 janv.· Paris· 10 km
56'01"
2014
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route19 janv.· Paris· 10 km
1h01'12"
2013
10 Km Du 9Eme - 10 km
Route17 nov.· Paris - 09075 - I-F· 10 km
1h03'59"
Odyssea - 10 kmRoute6 oct.· Paris 12Eme· 10 km1h15'15"
Odyssea - 10 km
Route6 oct.· Paris 12Eme· 10 km
1h15'15"
Scratch
8760ᵉ / 10287
Top 85 %
Catégorie · V3M
108ᵉ / 118
Top 92 %
Genre · H
4352ᵉ / 4633
Top 94 %
Chrono net 1h15'15"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
Semi Marathon Des Lions - 10 km
Route3 mars· Rueil Malmaison· 10 km
57'27"
29emes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route10 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h30'00"
Foulees Du 8Eme - 10 km
Route27 janv.· Paris· 10 km
57'34"
2012
Semi-Marathon de VincennesRoute28 oct.· Vincennes-Bords De Marne· 21.1 km2h05'42"
Semi-Marathon de Vincennes
Route28 oct.· Vincennes-Bords De Marne· 21.1 km
2h05'42"
Scratch
2057ᵉ / 2442
Top 84 %
Catégorie · V3M
39ᵉ / 50
Top 78 %
Genre · H
1784ᵉ / 1976
Top 90 %
Chrono net 2h05'42"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
10km National De La Voie Royale - 10 Km Route
Route21 oct.· Saint Denis· 10 km
57'53"
Les Foulees De Vincennes - 10 Km Route
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
55'57"
2011
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
55'45"
10 Km Du 9Eme - 10 Km Route
Route27 nov.· 75009 Paris· 10 km
54'43"
Mini Trail Du 94 - Minitrail 9,4 km
Trail20 nov.· Creteil· 9.4 km
1h00'38"
Foulees Du 8Eme - 10 km
Route30 janv.· Paris 75008075 - I-F· 10 km
56'06"
2010
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route12 déc.· Issy-Les-Moulineaux· 10 km
1h01'42"
8 Et 16 Km De Garches - 7,8 km
Route20 nov.· Garches· 7.8 km
45'40"
10 Km Du 9Eme - 10 km
Route14 nov.· Paris 9Eme· 10 km
57'10"
2009
Corrida De Thiais - 10Km - 10 Km Route
Route20 déc.· Thiais· 10 km
56'06"
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route13 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
55'15"
Semi Marathon D'andresy - 13,5Km
Route29 nov.· Andresy· 13.5 km
1h14'50"
Course Pedestre De Garches - 8 km
Route22 nov.· Garches· 8 km
43'55"
Ronde D'ermont - 10Km - 10 Km Route
Route15 nov.· Ermont· 10 km
53'35"
2008
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
54'31"
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route15 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
2h02'21"
Foulées Estivales D'asel - 10 km
Route3 août· Torcy· 10 km
52'37"
Marathon De Senart - Course Open - Marathon
Route1 mai· Senart· 42.195 km
4h22'24"
Foulees Charentonnaises - 15 Km - 15 Km Route
Route10 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h18'33"
2007
Corrida De Noel - 10 Km International - 10 Km Route
Route16 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
51'35"
Semi Marathon De La Voie Royale - 1/2 Marathon
Route4 nov.· St Denis· 21.1 km
1h56'07"
Les 17,89Km De Crosne - 17,89km
Route21 oct.· Crosne· 17.89 km
1h36'01"
Marathon De Senart - Marathon
Route1 mai· Sénart· 42.195 kmRP
4h04'47"
Foulees Charentonnaises - 15 Km - 15 Km Route
Route11 févr.· Charenton· 15 km
1h17'02"
2006
Les Berges de Conflans - 15 kmRoute2 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km1h21'13"
Les Berges de Conflans - 15 km
Route2 déc.· Conflans Ste Honorine· 15 km
1h21'13"
Scratch
569ᵉ / 827
Top 69 %
Catégorie · V3M
22ᵉ / 40
Top 55 %
Genre · H
513ᵉ / 684
Top 75 %
Chrono net 1h21'13"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Sedan Charleville - Sedan Charleville
Route1 oct.· Charleville Mezieres
2h18'29"
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h54'36"
Semi Marathon De Corbeil Essonne - 10km
Route26 févr.· Corbeil Essonne· 10 kmRP
49'51"
10 Km De Vincennes - 10 Km Route
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
49'53"
2005
10 Km D'issy Les Moulineaux - 10 Km Route Course Ve
Route11 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
50'54"
Semi Marathon De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon
Route6 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h56'15"
Semi Marathon International De St Denis - La Voie Royale - 1/2 Marathon
Route2 oct.· St Denis· 21.1 km
2h00'36"
2004
Semi Marathon International De Paris - Frt - 1/2 Marathon
Route7 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h51'02"