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FrancoisTROCHU

né en 1960
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Chiffres clés

40 courses
2006 à 2026
2h59'37"
RP Marathon
1h23'46"
RP Semi
43'42"
RP 10 km

Courses par saison

RouteTrailTriathlon
1
2006
1
2007
2008
2009
2010
5
2011
8
2012
3
2013
2
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
5
2021
4
2022
4
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Castle Chantilly Multisport Festival - Olympique (Standard) Distance
Triathlon6 juin· M (Olympique)
3h10'35"
830ᵉ scratch
Natation
43'54"
23% · 999ᵉ
Vélo
1h23'04"
44% · 864ᵉ
CAP
56'48"
30% · 830ᵉ
Transitions
T1
4'58"
T2
1'49"
2025
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21,1 km
2h10'26"
6'11/km11 721ᵉ scratch
Scratch
11721ᵉ / 16276
Top 72 %
Catégorie · M6M
58ᵉ / 82
Top 71 %
Genre · H
7694ᵉ / 9252
Top 83 %
Chrono net 2h10'26"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Ironman Les Sables 2025
Triathlon22 juin· XL (Ironman)
14h07'50"
2 431ᵉ scratch
Natation
1h35'51"
11% · 2 522ᵉ
Vélo
6h50'56"
48% · 2 447ᵉ
CAP
5h22'53"
38% · 2 267ᵉ
Transitions
T1
9'52"
T2
8'18"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon M Individuel (55,410 km) - 24 Mai 2025
Triathlon24 mai· Villiers sur loir· M (Olympique)
3h29'33"
734ᵉ scratch
Natation
43'31"
21% · 790ᵉ
Vélo
1h40'28"
48% · 728ᵉ
CAP
58'08"
28% · 539ᵉ
Transitions
T1
3'57"
T2
3'31"
2024
FrenchMan Triathlon - Carcans (33) - L
Triathlondate à préciser· L (Half)
6h32'29"
1 792ᵉ scratch
Scratch
1792ᵉ / 1915
Top 94 %
Chrono net 6h32'29"Vitesse 3,2 km/h
2023
Trail de la Lande Forêt
Trail2 sept.· Le Grais· 18 km· 280 D+Cote 41
1h47'29"
40ᵉ scratch
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon2 juil.· L (Half)
6h13'07"
2 166ᵉ scratch
Natation
37'56"
10% · 2 182ᵉ
Vélo
3h20'57"
54% · 2 472ᵉ
CAP
1h59'47"
32% · 1 599ᵉ
Transitions
T1
8'55"
T2
5'32"
Course Alençon-Médavy - 50èMe éDition - 15,8km
Route26 mars· Alencon· 15,8 km
1h27'07"
5'31/km1 046ᵉ scratch
Chrono net 1h27'07"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Trail des Collines Normandes | Le Trail des Eperviers
Trail4 mars· Conde Sur Noireau· 22,5 km· 660 D+Cote 40
2h30'47"
206ᵉ scratch
2022
BayMan (50) - Triathlon M
Triathlon2 oct.· M (Olympique)
3h32'04"
358ᵉ scratch
Scratch
358ᵉ / 396
Top 90 %
Chrono net 3h32'04"Vitesse 14,6 km/h
Bagnoles Normandie Trail | Ultra Trail
Trail23 sept.· 101 km· 1 850 D+Cote 46
14h28'43"
16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 40
Top 40 %
Chrono net 14h28'43"Vitesse 7,0 km/h
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon26 juin· XL (Ironman)
14h06'35"
1 174ᵉ scratch
Natation
1h43'20"
12% · 1 754ᵉ
Vélo
7h33'44"
54% · 1 332ᵉ
CAP
4h30'11"
32% · 872ᵉ
Transitions
T1
11'10"
T2
8'10"
Course Alençon-Médavy - 49èMe éDition - Alençon-médavy
Route27 mars· Alencon
1h29'47"
-553ᵉ scratch
2021
SaintéLyon
Trail27 nov.· Lyon· 78 km· 2 126 D+Cote 48
11h02'50"
1 604ᵉ scratch
Scratch
1604ᵉ / 4070
Top 39 %
Catégorie · M5M
8ᵉ / 87
Top 9 %
Genre · H
1486ᵉ / 3617
Top 41 %
Chrono net 11h02'50"Vitesse 7,1 km/h
Les Foulees Briouzaines - 36èMe éDition - Course 5 adultes
Route21 nov.· Briouze
55'03"
-315ᵉ scratch
Chrono net 55'03"
La 1000D | LA 1000D
Trail11 nov.· Clecy· 25 km· 1 000 D+Cote 41
3h08'46"
255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 337
Top 76 %
Chrono net 3h08'46"Vitesse 7,9 km/h
Trail de la Roche d'Oëtre | Trail 30 km
Trail17 oct.· 30 km· 1 050 D+Cote 41
3h57'12"
186ᵉ scratch
Chrono net 3h57'12"Vitesse 7,6 km/h
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon12 sept.· XL (Ironman)
14h41'24"
830ᵉ scratch
Natation
1h46'04"
12% · 1 020ᵉ
Vélo
7h59'47"
54% · 925ᵉ
CAP
4h35'19"
31% · 597ᵉ
Transitions
T1
11'07"
T2
9'08"
2017
Marathon De La Muraille De Chine (Chn) - Marathon
Route20 mai· Ji County· 42,2 km
5h46'53"
8'13/km89ᵉ scratch
2015
Marathon De La Muraille De Chine (Chn) - marathon
Route16 mai· Huangyagan· 42,2 km
4h37'57"
6'35/km43ᵉ scratch
2014
Marathon De La Muraille De Chine (Chn) - marathon
Route17 mai· Muraille De Chine· 42,2 km
4h27'29"
6'20/km28ᵉ scratch
Trail des Lavoirs - 29 km
Trail27 avr.· Chevreuse· 29 km
3h08'35"
140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 601
Top 23 %
Catégorie · V2M
17ᵉ / 98
Top 17 %
Genre · H
134ᵉ / 505
Top 27 %
Chrono net 3h08'35"Vitesse 9,2 km/h
2013
10 Km De Lille Metropole - 10 Km Route
Route31 août· Lille· 10 km
1h08'39"
6'52/km5 994ᵉ scratch
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon23 juin· XL (Ironman)
12h12'21"
1 255ᵉ scratch
Natation
1h29'30"
12% · 2 200ᵉ
Vélo
6h27'20"
53% · 1 571ᵉ
CAP
4h00'32"
33% · 761ᵉ
Transitions
T1
8'39"
T2
6'20"
10 Km Du Bois De Boulogne - 10 km
Route28 avr.· Paris· 10 km
43'42"RP
4'22/km454ᵉ scratch
2012
Corrida Pedestre Nationale De Houilles - 10 Km Route
Route30 déc.· Houilles· 10 km
44'30"
4'27/km625ᵉ scratch
Trail du Tour de Canton - 82 km
Trail8 déc.· Beuzeville La Grenier· 82 km
9h20'31"
28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 115
Top 24 %
Catégorie · V2M
3ᵉ / 23
Top 13 %
Genre · H
28ᵉ / 110
Top 25 %
Chrono net 9h20'31"Vitesse 8,8 km/h
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h27'49"
4'56/km1 823ᵉ scratch
Semi-Marathon de la Saint Gilles - 21,1 km
Route9 sept.· Bois D'Arcy· 21,1 km
1h43'53"
4'55/km282ᵉ scratch
Scratch
282ᵉ / 587
Top 48 %
Catégorie · V2M
31ᵉ / 102
Top 30 %
Genre · H
272ᵉ / 517
Top 53 %
Chrono net 1h43'53"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Sur les Traces du Loup
Trail30 juin· La Ville Aux Clercs· 33 km
3h20'05"
240ᵉ scratch
Scratch
240ᵉ / 484
Top 50 %
Catégorie · V2M
59ᵉ / 118
Top 50 %
Genre · H
215ᵉ / 395
Top 54 %
Chrono net 3h20'05"Vitesse 9,9 km/h
Foulee Royale - 10 km
Route10 juin· St Germain En Laye· 10 km
44'44"
4'28/km272ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route15 avr.· Paris· 42,2 km
2h59'37"RP
4'15/km957ᵉ scratch
Scratch
957ᵉ / 32691
Top 3 %
Catégorie · V2M
58ᵉ / 4295
Top 1 %
Genre · H
931ᵉ / 26407
Top 4 %
Chrono net 2h59'37"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Semi Marathon Des Lions - semi marathon
Route18 mars· Rueil Malmaison· 21,1 km
1h23'46"RP
3'58/km64ᵉ scratch
2011
Marathon De Vincennes Et Des Bords De Marne - semi marathon
Route30 oct.· Vincennes· 21,1 km
1h29'18"
4'14/km73ᵉ scratch
Paris Versailles (16Km) - Course 16km
Route25 sept.· Paris· 16 km
1h14'10"
4'38/km1 448ᵉ scratch
Trail Du Vieux Lavoir - 21,1 km
Trail19 juin· Morainvilliers· 21,1 km
1h52'17"
124ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42,2 km
3h38'37"
5'11/km5 691ᵉ scratch
Scratch
5691ᵉ / 30642
Top 19 %
Catégorie · V2M
599ᵉ / 4102
Top 15 %
Genre · H
5439ᵉ / 24614
Top 22 %
Chrono net 3h38'37"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Semi Marathon Des Lions - Semi Marathon
Route13 mars· Rueil Malmaison· 21,1 km
1h39'17"
4'42/km344ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route11 mars· Paris· 21,1 km
1h43'57"
4'56/km4 206ᵉ scratch
2006
20 km de Paris
Route15 oct.· Paris· 20 km
1h59'43"
5'59/km11 827ᵉ scratch
Scratch
11827ᵉ / 18718
Top 63 %
Catégorie · V1M
3291ᵉ / 4675
Top 70 %
Genre · H
10824ᵉ / 15500
Top 70 %
Chrono net 1h59'43"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h