SimonTROCHA

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'36"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois
1h381h39201620172018
Marathon
40'26"
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 2 fois
40'262h422015201620172018201920202021
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
2h42'59"
3'52/km
Chrono net 2h42'59"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h39'38"
4'43/km880ᵉ scratch
Chrono net 1h39'38"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h38'36"RP
4'40/km788ᵉ scratch
Chrono net 1h38'36"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
40'26"RP
0'57/km59ᵉ scratch
Chrono net 40'26"Allure 0'57/kmVitesse 62,6 km/h