RoccoTREFFON

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Courses par saison
1
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1
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2019
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2023
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
27'13"
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
27'1327'172015201620172018
10 km-
jamais couru
Semi
1h40'47"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026 · couru 2 fois
2026
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h40'47"RP
4'47/km444ᵉ scratch
Chrono net 1h40'47"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h40'47"
4'47/km50ᵉ scratch
Chrono net 1h40'47"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'17"
5'27/km541ᵉ scratch
Chrono net 27'17"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'13"RP
5'27/km581ᵉ scratch
Chrono net 27'13"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h