RoccoTREFFON

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Records & progression

5 km

27'13"

5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois

10 km-

jamais couru

Semi

1h40'47"

Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2026

Laufladen Endspurt Halbmarathon

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP

1h40'47"

4'47/km444ᵉ scratch

Chrono net 1h40'47"Brut 1h41'20"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h

Laufladen Endspurt Halbmarathon - Sportnavi Firmencup

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km

1h40'47"

4'47/km50ᵉ scratch

Chrono net 1h40'47"Brut 1h41'20"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h

2018

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

27'17"

5'27/km541ᵉ scratch

Chrono net 27'17"Brut 28'18"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h

2015

5 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

27'13"

5'27/km581ᵉ scratch

Chrono net 27'13"Brut 27'23"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h