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RachidTOUAF

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Courses par saison

1
2007
3
2008
1
2009
2
2010
4
2011
5
2012
8
2013
7
2014
3
2015
9
2016
9
2017
5
2018
1
2019
2020
2021
3
2022
6
2023
4
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
16'52"
La Peyrinissime - 5 km · 2 octobre 2016 · couru 6 fois
16'5219'00201620182020202220242026
10 km
32'52"
↘ −0'52" depuis 2008
Prom Classic -10Km International - 10 Km Route · 9 janvier 2011 · couru 28 fois
32'5251'37200820102012201420162018202020222024
Semi
1h11'15"
↘ −1'06" depuis 2011
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon · 12 mars 2017 · couru 12 fois
1h111h3620112013201520172019202120232025
Marathon
2h42'05"
Marathon de Paris · 10 avril 2011 · couru 9 fois
2h422h572011201320152017201920212023
2025
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route5 oct.· Lyon 06· 21,1 km
1h21'44"
3'52/km242ᵉ scratch
Scratch
242ᵉ / 16276
Top 1 %
Catégorie · M3M
10ᵉ / 643
Top 2 %
Genre · H
233ᵉ / 9252
Top 3 %
Chrono net 1h21'44"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2024
Semi Marathon Hermitage Saint-Joseph - 1/2 Marathon
Route20 oct.· 26600 Tain l'Hermitage· 21,1 km
1h19'29"
3'46/km22ᵉ scratch
Chrono net 1h19'29"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2023
Le Semi de la Noix
Route15 oct.· Tullins· 21,1 km
1h18'28"
3'43/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 112
Top 8 %
Catégorie · M2M
1ᵉ / 13
Top 8 %
Genre · H
8ᵉ / 78
Top 10 %
Chrono net 1h18'28"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
2022
SEMI MARATHON DE HYERES 2022 - Course de 21 km
Route20 mars· 21 km
1h25'11"
4'03/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 649
Top 5 %
Catégorie · M2H
2ᵉ / 60
Top 3 %
Genre · H
29ᵉ / 426
Top 7 %
Chrono net 1h25'11"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2018
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route22 avr.· Annecy· 21,1 km
1h22'45"
3'55/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 3659
Top 1 %
Catégorie · V1M
9ᵉ / 578
Top 2 %
Genre · H
39ᵉ / 2138
Top 2 %
Chrono net 1h22'45"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2017
Semi-Marathon de Bourg les Valence
Route19 mars· Bourg Les Valence· 21,1 km
1h15'53"
3'36/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 441
Top 1 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 121
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 353
Top 1 %
Chrono net 1h15'53"Allure 3'36/kmVitesse 16,7 km/h
Championnats De France De Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route12 mars· Bourg En Bresse· 21,1 km
1h11'15"RP
3'23/km58ᵉ scratch
2016
Mod Run Les Boucles De La Joyeuse Saint Paul Les Romans - 21,1 km
Route5 juin· Saint Paul Les Romans· 21,1 km
1h15'12"
3'34/km2ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bourg les Valence
Route13 mars· Bourg Les Valence· 21,1 km
1h15'41"
3'35/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 472
Top 1 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 139
Top 2 %
Genre · H
6ᵉ / 379
Top 2 %
Chrono net 1h15'41"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
Semi-Marathon des Pyramides
Route6 mars· La Grande Motte· 21,1 km
1h12'50"
3'27/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 2539
Top 1 %
Catégorie · V1M
1ᵉ / 684
Top 1 %
Genre · H
8ᵉ / 1866
Top 1 %
Chrono net 1h12'50"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2013
Semi-Marathon Nature de Crest
Route12 mai· Crest· 21,1 km
1h36'06"
4'33/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 217
Top 4 %
Catégorie · SEM
7ᵉ / 56
Top 13 %
Genre · H
8ᵉ / 158
Top 5 %
Chrono net 1h36'06"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2011
LE 19EME SEMI-MARATHON
Route20 févr.· CANNES· 21,1 km
1h12'21"
3'26/km7ᵉ scratch

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2026
EKIDEN DE SAINT ETIENNE ENEDIS - Relai 4
Route29 mars 2026· 10 kmné en 1996118ᵉ
52'11"
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