RichardTONGE

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h22'22"
Great North Run · 12 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h38'25"
↘ −2h54'33" depuis 2018
Mass · 2 octobre 2022 · couru 3 fois
2h385h3220182019202020212022
2025
Hartlepool Marina 5 Mile - 5 Mile Road Race
Route4 mai· 8 km
48'18"
6'00/km178ᵉ scratch
2024
Hartlepool Marina 5 Mile - 5 Mile Road Race
Route28 avr.· 8 km
49'37"
6'10/km178ᵉ scratch
2022
Mass
Route2 oct.· 42,2 km
2h38'25"RP
3'45/km23 369ᵉ scratch
Chrono net 2h38'25"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42,2 km
2h38'25"
3'45/km45 043ᵉ scratch
Chrono net 2h38'25"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2021
Great North Run
Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21,1 km
2h22'22"RP
6'45/km18 797ᵉ scratch
2018
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42,2 km
5h32'58"
7'53/km29 887ᵉ scratch
Chrono net 5h32'58"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
Sans date
Eastleigh 10K Vets Team Only - 10K
Route-· Eastleigh
1h05'17"
-1 119ᵉ scratch
Eastleigh 10K - 10K
Route-· Eastleigh
1h05'17"
-1 903ᵉ scratch