MichaelTONDERA
Courses par saison
12019
2020
2021
12022
20221 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h02'58"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h01'41"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Marathon de KoelnRoute2 oct.· Koeln· 42.195 km4h01'41"RP
Marathon de Koeln
Route2 oct.· Koeln· 42.195 km
4h01'41"RP
Chrono net 4h01'41"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2019
HalbmarathonRoutedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km2h02'58"RP
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h02'58"RP
Chrono net 2h02'58"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h