RomainTOMCZAK

né en 1985
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Chiffres clés
36 courses
2006 à 2023
111 km
plus long trail · 4 690 D+
5h42'45"
RP Half (70.3)
3h33'51"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
1
2015
8
2016
7
2017
7
2018
4
2019
2
2020
1
2021
1
2022
4
2023
20234 courses1 route1 trail2 triathlon
2023
One2Tri - Lac d'Aiguebelette (73) - Triathlon L
Triathlon16 sept.· Novalaise le lac
6h20'13"
116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 210
Top 55 %
Chrono net 6h20'13"
Half Doussard (74) - Triathlon L
Triathlon4 juin· L (Half)
5h42'45"
163ᵉ scratch
10 km de Chassieu
Route30 avr.· Chassieu· 10 kmRP
45'03"
4'30/km181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 353
Top 51 %
Catégorie · M0M
29ᵉ / 42
Top 69 %
Genre · H
169ᵉ / 272
Top 62 %
Chrono net 45'03"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Trail des Cabornis - 42 km
Trail5 mars· Chasselay· 42 km· 2 000 D+Cote 49
4h57'17"
7'05/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 296
Top 50 %
Catégorie · M1M
36ᵉ / 68
Top 53 %
Genre · H
144ᵉ / 274
Top 53 %
Chrono net 4h57'17"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2022
Trail du facteur 2022
Trail17 déc.· 26390 Hauterives
1h18'30"
-38ᵉ scratch
2021
SaintéLyon
Trail27 nov.· Lyon· 78 km· 2 300 D+Cote 47
11h21'53"
8'45/km1 906ᵉ scratch
Scratch
1906ᵉ / 4070
Top 47 %
Catégorie · SEM
1028ᵉ / 1758
Top 58 %
Genre · H
1768ᵉ / 3617
Top 49 %
Chrono net 11h21'53"Allure 8'45/kmVitesse 6,9 km/h
2020
Trail des Passerelles du Monteynard - Maratrail - 42 km
Trail29 août· Treffort· 42.7 km· 2 550 D+Cote 48
7h01'27"
9'52/km308ᵉ scratch
Scratch
308ᵉ / 712
Top 43 %
Catégorie · M0M
63ᵉ / 106
Top 59 %
Genre · H
285ᵉ / 564
Top 51 %
Chrono net 7h01'27"Allure 9'52/kmVitesse 6,1 km/h
Trail du Petit Ballon
Trail1 mars· Rouffach· 54 km· 2 300 D+Cote 49
7h33'14"
8'24/km443ᵉ scratch
Scratch
443ᵉ / 955
Top 46 %
Catégorie · M0M
86ᵉ / 131
Top 66 %
Genre · H
418ᵉ / 845
Top 49 %
Chrono net 7h33'14"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
2019
SaintExpress - 44 km
Trail30 déc.· Lyon· 44 km· 1 100 D+Cote 52
5h08'22"
7'01/km417ᵉ scratch
Scratch
417ᵉ / 3057
Top 14 %
Catégorie · SEM
240ᵉ / 1218
Top 20 %
Genre · H
378ᵉ / 2337
Top 16 %
Chrono net 5h08'22"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard - La Grande Course - 65 km
Trail6 juil.· Treffort· 65 km· 3 300 D+Cote 42
11h51'26"
10'57/km535ᵉ scratch
Scratch
535ᵉ / 715
Top 75 %
Catégorie · SEM
242ᵉ / 296
Top 82 %
Genre · H
471ᵉ / 606
Top 78 %
Chrono net 11h51'26"Allure 10'57/kmVitesse 5,5 km/h
Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 111 km
Trail11 mai· St Martin En Haut· 111 km· 4 690 D+Cote 41
21h04'43"
11'24/km289ᵉ scratch
Scratch
289ᵉ / 309
Top 94 %
Catégorie · SEM
84ᵉ / 87
Top 97 %
Genre · H
270ᵉ / 290
Top 93 %
Chrono net 21h04'43"Allure 11'24/kmVitesse 5,3 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km
Trail16 mars· Versailles· 45 km· 941 D+Cote 43
5h36'27"
7'29/km882ᵉ scratch
Scratch
882ᵉ / 1639
Top 54 %
Catégorie · SEM
365ᵉ / 547
Top 67 %
Genre · H
777ᵉ / 1331
Top 58 %
Chrono net 5h36'27"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2018
Saintexpress
Trail1 déc.· Lyon· 45 km· 1 209 D+Cote 39
6h54'31"
9'13/km2 322ᵉ scratch
Scratch
2322ᵉ / 3250
Top 71 %
Catégorie · SEM
1101ᵉ / 1355
Top 81 %
Genre · H
1901ᵉ / 2511
Top 76 %
Chrono net 6h54'31"Allure 9'13/kmVitesse 6,5 km/h
La Courzapat'
Trail31 oct.· Courzieu· 11 km· 520 D+Cote 33
1h40'52"
9'10/km145ᵉ scratch
Le Grand Trail des Templiers
Trail19 oct.· Millau· 78 km· 3 658 D+Cote 42
15h11'33"
11'41/km1 639ᵉ scratch
Scratch
1639ᵉ / 2034
Top 81 %
Catégorie · SEM
692ᵉ / 811
Top 85 %
Genre · H
1511ᵉ / 1859
Top 81 %
Chrono net 15h11'33"Allure 11'41/kmVitesse 5,1 km/h
L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 57 km
Trail1 sept.· Allevard· 57 km· 4 100 D+Cote 44
13h39'10"
14'22/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 381
Top 67 %
Catégorie · SEM
138ᵉ / 172
Top 80 %
Genre · H
229ᵉ / 325
Top 70 %
Chrono net 13h39'10"Allure 14'22/kmVitesse 4,2 km/h
Le Tour des Glaciers de la Vanoise
Trail1 juil.· Pralognan La Vanoise· 58 km· 2 900 D+Cote 41
14h47'28"
15'18/km405ᵉ scratch
Scratch
405ᵉ / 418
Top 97 %
Catégorie · SEM
150ᵉ / 153
Top 98 %
Genre · H
359ᵉ / 370
Top 97 %
Chrono net 14h47'28"Allure 15'18/kmVitesse 3,9 km/h
Lyon Urban Trail - 35 km
Trail1 avr.· Lyon 01· 35 km· 1 308 D+
3h53'00"
6'39/km387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 720
Top 54 %
Catégorie · SEM
195ᵉ / 308
Top 63 %
Genre · H
365ᵉ / 632
Top 58 %
Chrono net 3h53'00"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Trail des Cabornis - 40 km
Trail4 mars· Chasselay· 40 km· 1 650 D+Cote 48
4h57'19"
7'26/km177ᵉ scratch
Scratch
177ᵉ / 290
Top 61 %
Catégorie · SEM
89ᵉ / 125
Top 71 %
Genre · H
165ᵉ / 268
Top 62 %
Chrono net 4h57'19"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2017
Saintélyon
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 2 050 D+Cote 45
11h01'00"
9'11/km3 357ᵉ scratch
Scratch
3357ᵉ / 5787
Top 58 %
Catégorie · SEM
1548ᵉ / 2387
Top 65 %
Genre · H
3141ᵉ / 5226
Top 60 %
Chrono net 11h01'00"Allure 9'11/kmVitesse 6,5 km/h
L'Izernight
Trail28 oct.· Izernore· 24 km· 800 D+Cote 48
2h24'36"
6'02/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 255
Top 47 %
Catégorie · SEM
61ᵉ / 104
Top 59 %
Genre · H
119ᵉ / 224
Top 53 %
Chrono net 2h24'36"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
L'Infernal Trail des Vosges - 60 km
Trail10 sept.· St Nabord· 60 km· 2 800 D+Cote 49
10h35'04"
10'35/km132ᵉ scratch
Scratch
132ᵉ / 338
Top 39 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 140
Top 41 %
Genre · H
126ᵉ / 304
Top 41 %
Chrono net 10h35'04"Allure 10'35/kmVitesse 5,7 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard - 39 km
Trail16 juil.· Treffort· 39 km· 2 000 D+Cote 56
5h12'19"
8'00/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 1115
Top 12 %
Catégorie · SEM
79ᵉ / 404
Top 20 %
Genre · H
125ᵉ / 827
Top 15 %
Chrono net 5h12'19"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 50 km
Trail13 mai· St Martin En Haut· 50 km· 2 000 D+Cote 50
6h06'21"
7'20/km85ᵉ scratch
Scratch
85ᵉ / 278
Top 31 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 92
Top 39 %
Genre · H
79ᵉ / 252
Top 31 %
Chrono net 6h06'21"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
Lyon Urban Trail - 36 km
Trail2 avr.· Lyon· 36 km· 1 520 D+
3h51'52"
6'26/km284ᵉ scratch
Scratch
284ᵉ / 731
Top 39 %
Catégorie · SEM
148ᵉ / 312
Top 47 %
Genre · H
274ᵉ / 671
Top 41 %
Chrono net 3h51'52"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
Marathon de Barcelone
Route12 mars· Barcelone· 42.195 km
3h40'11"
5'13/km713ᵉ scratch
Scratch
713ᵉ / 2588
Top 28 %
Catégorie · SEM
425ᵉ / 1074
Top 40 %
Genre · H
654ᵉ / 1943
Top 34 %
Chrono net 3h40'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2016
Marathon International du Beaujolais
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
3h42'19"
5'16/km292ᵉ scratch
Scratch
292ᵉ / 1731
Top 17 %
Catégorie · SEM
93ᵉ / 396
Top 23 %
Genre · H
276ᵉ / 1358
Top 20 %
Chrono net 3h42'19"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km
Trail5 nov.· Lyon 01· 26 km
2h44'13"
6'19/km253ᵉ scratch
Scratch
253ᵉ / 1673
Top 15 %
Catégorie · SEM
170ᵉ / 819
Top 21 %
Genre · H
241ᵉ / 1454
Top 17 %
Chrono net 2h44'13"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route16 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 kmRP
3h33'51"
5'04/km2 425ᵉ scratch
Catégorie · Msen
738ᵉ / 2771
Top 27 %
Chrono net 3h33'51"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Mad'Trail - Crêve-Tête
Trail17 juil.· Valmorel· 19 km
2h26'01"
7'41/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 320
Top 16 %
Catégorie · SEM
28ᵉ / 122
Top 23 %
Genre · H
48ᵉ / 205
Top 23 %
Chrono net 2h26'01"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
Mad'Trail Valmorel | Kilomètre Vertical
Trail16 juil.· 3 km· 1 000 D+Cote 50
1h05'06"
21'42/km45ᵉ scratch
La Via Podiensis - 32 km
Trail11 juin· Le Puy En Velay· 32 km· 950 D+Cote 53
3h21'16"
6'17/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 377
Top 11 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 99
Top 25 %
Genre · H
38ᵉ / 267
Top 14 %
Chrono net 3h21'16"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Vonnas - Châtillon
Route8 mai· Vonnas· 21 kmRP
1h35'54"
4'34/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 227
Top 7 %
Catégorie · SEM
9ᵉ / 56
Top 16 %
Genre · H
15ᵉ / 172
Top 9 %
Chrono net 1h35'54"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Lyon Urban Trail - 23 km
Trail10 avr.· Lyon 01· 23 km
2h27'58"
6'26/km203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 1306
Top 16 %
Catégorie · SEM
137ᵉ / 598
Top 23 %
Genre · H
199ᵉ / 1083
Top 18 %
Chrono net 2h27'58"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2015
Lyon Urban Trail LUT by Night - 13 km
Trail7 nov.· Lyon 01· 13 km
1h13'24"
5'39/km195ᵉ scratch
Scratch
195ᵉ / 3530
Top 6 %
Catégorie · SEM
122ᵉ / 1341
Top 9 %
Genre · H
186ᵉ / 2210
Top 8 %
Chrono net 1h13'24"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2006
Semi-Marathon De Lyon - 1/2 Marathon
Route24 sept.· Lyon· 21.1 km
2h07'39"
6'03/km2 504ᵉ scratch