RafaelTOGNON

né en 1982
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2021
5
2022
2
2023
1
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'16"
↘ −3'29" depuis 2022
MONACO RUN - DIMANCHE - 10 KM OFFICIEL · 10 février 2024 · couru 6 fois
39'161h2220222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
1h38'34"
↘ −1h56'10" depuis 2021
Mass · 2 octobre 2022 · couru 3 fois
1h383h3420212022
2026
Ascension Cîme De La Bonette - Ascension cime de la Bonette
Route26 juil.· Saint Etienne De Tinee
2h52'44"
-70ᵉ scratch
Chrono net 2h52'44"
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel
Route14 févr.· Monaco· 10 km
42'32"
4'15/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 1422
Top 16 %
Catégorie · M1H
29ᵉ / 93
Top 31 %
Genre · H
215ᵉ / 881
Top 24 %
Chrono net 42'32"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Allure par km
moy. 4'153'47010 km
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
1h22'24"
8'14/km12 295ᵉ scratch
Scratch
12295ᵉ / 12521
Top 98 %
Catégorie · M1H
722ᵉ / 728
Top 99 %
Genre · H
7461ᵉ / 7531
Top 99 %
Chrono net 1h22'24"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
2025
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel
Route8 févr.· Monaco· 10 km
41'11"
4'07/km184ᵉ scratch
Scratch
184ᵉ / 1227
Top 15 %
Catégorie · M1H
25ᵉ / 91
Top 27 %
Genre · H
167ᵉ / 775
Top 22 %
Chrono net 41'11"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Allure par km
moy. 4'073'53010 km
2024
MONACO RUN - DIMANCHE - 10 KM OFFICIEL
Route10 févr.· Monaco· 10 km
39'16"RP
3'56/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 816
Top 12 %
Catégorie · M1H
13ᵉ / 62
Top 21 %
Genre · H
93ᵉ / 519
Top 18 %
Chrono net 39'16"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
2023
L'Ascension du Col de Vence
Route7 mai· Vence· 11.8 km
57'47"
4'54/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 255
Top 22 %
Catégorie · M1M
6ᵉ / 25
Top 24 %
Genre · H
48ᵉ / 201
Top 24 %
Chrono net 57'47"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
MONACO RUN - 10 KM OFFICIEL
Route12 févr.· MONACO· 10 km
40'04"
4'00/km74ᵉ scratch
Chrono net 39'29"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2022
Mass
Route2 oct.· 42.195 km
1h38'34"RP
2'20/km4 637ᵉ scratch
Chrono net 1h38'34"Allure 2'20/kmVitesse 25,7 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
1h38'34"
2'20/km5 776ᵉ scratch
Chrono net 1h38'34"Allure 2'20/kmVitesse 25,7 km/h
Villefranche - Nice 20K
Route23 sept.· Nice· 25 km
2h04'23"
4'59/km278ᵉ scratch
Scratch
278ᵉ / 873
Top 32 %
Catégorie · M1M
33ᵉ / 94
Top 35 %
Genre · H
234ᵉ / 583
Top 40 %
Chrono net 2h04'23"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
La Ronde des Plages
Route15 mai· Menton· 10 km
42'45"
4'17/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 514
Top 18 %
Catégorie · M1M
10ᵉ / 42
Top 24 %
Genre · H
79ᵉ / 323
Top 24 %
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
18ème ASCENSION DU COL DE VENCE - L'ASCENSION
Route2 mai· Vence· 11.8 km
1h01'08"
5'11/km78ᵉ scratch
2021
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route28 nov.· Nice· 42.195 km
3h34'44"
5'05/km954ᵉ scratch
Scratch
954ᵉ / 4033
Top 24 %
Catégorie · M1H
157ᵉ / 466
Top 34 %
Genre · H
882ᵉ / 3066
Top 29 %
Chrono net 3h34'44"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h