IlonaTKACZYK

née en 2006
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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
22'56"
Les Foulées Bleues Décathlon - 4.9km Décathlon · 11 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'44"
↘ −11'12" depuis 2023
Les 10Km De Morcourt - 10 Km Route · 22 février 2026 · couru 2 fois
48'4459'562023202420252026
Semi
1h55'59"
Semi-Marathon De La Coulée Verte - 1/2 Marathon · 8 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
L'acépienne - 10ème édition de l'Acépienne
Route14 juin· Saint Quentin
1h03'06"
-31ᵉ scratch
Chrono net 1h03'06"
Semi-Marathon De La Coulée Verte - 1/2 Marathon
Route8 mars· Salouel· 21.0975 km
1h55'59"RP
5'30/km609ᵉ scratch
Chrono net 1h55'59"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Les 10Km De Morcourt - 10 Km Route
Route22 févr.· Morcourt· 10 km
48'44"RP
4'52/km376ᵉ scratch
Chrono net 48'44"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2025
Les Foulées Bleues Décathlon - 4.9km Décathlon
Route11 nov.· 5 km
22'56"RP
4'35/km181ᵉ scratch
Scratch
181ᵉ / 509
Top 36 %
Catégorie · ESF
6ᵉ / 22
Top 27 %
Genre · F
15ᵉ / 184
Top 8 %
Chrono net 22'56"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2023
Prix Pedestre De Tergnier - 10 Km Route
Route29 mai· Tergnier· 10 km
59'56"
6'00/km92ᵉ scratch
2015
Boucles Saint-Quentinoises - Course Poussin PO
Route11 nov.· Saint-Quentin
3'43"
-10ᵉ scratch

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Prix Pédestre De Tergnier - 10 Km Route
Route20 mai 2024· Tergnier· 10 kmnée en 2006JUF88ᵉ
51'00"
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