PaulTIROT
Courses par saison
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12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
42'36"
↘ −7'17" depuis 2014
Semi
1h42'38"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h56'18"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km de la PyrénéenneRoute24 mai· Paris· 10 km42'36"RP
10 km de la Pyrénéenne
Route24 mai· Paris· 10 km
42'36"RP
Scratch
91ᵉ / 1436
Top 6 %
Catégorie · SEHM
40ᵉ / 293
Top 14 %
Genre · H
87ᵉ / 941
Top 9 %
Chrono net 42'36"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2024
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 MarathonRoute20 avr.· Nantes· 21.0975 km1h42'38"RP
Abalone Marathon De Nantes - 1/2 Marathon
Route20 avr.· Nantes· 21.0975 km
1h42'38"RP
Chrono net 1h42'38"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Marathon du Lac d'AnnecyRoute15 avr.· Annecy· 42.195 km3h56'18"RP
Marathon du Lac d'Annecy
Route15 avr.· Annecy· 42.195 km
3h56'18"RP
Scratch
1344ᵉ / 2534
Top 53 %
Catégorie · SEM
378ᵉ / 597
Top 63 %
Genre · H
1174ᵉ / 1933
Top 61 %
Chrono net 3h56'18"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2022
10 Km De Soustons - 10 kmRoute4 août· Soustons· 10 km48'52"
10 Km De Soustons - 10 km
Route4 août· Soustons· 10 km
48'52"
Scratch
531ᵉ / 1752
Top 30 %
Catégorie · SEH
140ᵉ / 257
Top 54 %
Genre · H
478ᵉ / 1169
Top 41 %
Chrono net 48'52"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2014
Les Foulées de l'EléphantRoute27 avr.· Nantes· 9.5 km49'53"
Les Foulées de l'Eléphant
Route27 avr.· Nantes· 9.5 km
49'53"
Scratch
556ᵉ / 2832
Top 20 %
Catégorie · JUM
16ᵉ / 37
Top 43 %
Genre · H
517ᵉ / 1679
Top 31 %
Chrono net 49'53"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h