PaulTIONGIK

né en 1990
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h01'45"
↘ −6'17" depuis 2017
Marathon De Zagreb (Cro) - 1/2 Marathon · 13 octobre 2019 · couru 5 fois
2017201820192020202120222023
Marathon
2h10'25"
Acea Run Rome the Marathon - Marathon · 17 mars 2024 · couru 2 fois
2024
2024
MARATON PUEBLA 2024 - 42K
Route27 oct.· PUEBLA· 42.2 km
2h22'49"
3'23/km20ᵉ scratch
Acea Run Rome the Marathon - Marathon
Route17 mars· Roma (RM)· 42 kmRP
2h10'25"
3'06/km7ᵉ scratch
Chrono net 2h10'25"Allure 3'06/kmVitesse 19,3 km/h
2023
SEMI-MARATHON INTERNATIONAL DE NICE - Classement Tps REEL
Route30 avr.· Nice· 21.097 km
1h05'15"
3'06/km4ᵉ scratch
Semi Marathon De Florence (Ita) - 1/2 Marathon
Route2 avr.· FlorenceItalie· 21.1 km
1h01'54"
2'56/km1ᵉ scratch
2019
Marathon De Zagreb (Cro) - 1/2 Marathon
Route13 oct.· ZagrebCroatie· 21.1 kmRP
1h01'45"
2'56/km1ᵉ scratch
2018
Semi Marathon De Pise (Ita) - 1/2 Marathon
Route14 oct.· PiseItalie· 21.1 km
1h03'43"
3'01/km1ᵉ scratch
2017
Semi Marathon De Santa Margherita (Ita) - 1/2 Marathon
Route5 févr.· Santa MargheritaItalie· 21.1 km
1h08'02"
3'13/km1ᵉ scratch