PaulTIONGIK

né en 1990
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Courses par saison
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h01'54"
↘ −6'08" depuis 2017
Semi Marathon De Florence (Ita) - 1/2 Marathon · 2 avril 2023 · couru 4 fois
1h011h082017201820192020202120222023
Marathon
1h01'45"
Marathon De Zagreb (Cro) - 1/2 Marathon · 13 octobre 2019 · couru 3 fois
1h012h22201920202021202220232024
2024
MARATON PUEBLA 2024 - 42K
Route27 oct.· PUEBLA· 42.2 km
2h22'49"
3'23/km20ᵉ scratch
Acea Run Rome the Marathon - Marathon
Route17 mars· Roma (RM)· 42 km
2h10'25"
3'06/km7ᵉ scratch
Chrono net 2h10'25"Allure 3'06/kmVitesse 19,3 km/h
2023
SEMI-MARATHON INTERNATIONAL DE NICE - Classement Tps REEL
Route30 avr.· Nice· 21.097 km
1h05'15"
3'06/km4ᵉ scratch
Semi Marathon De Florence (Ita) - 1/2 Marathon
Route2 avr.· Florence· 21.0975 km
1h01'54"RP
2'56/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h01'54"Allure 2'56/kmVitesse 20,4 km/h
2019
Marathon De Zagreb (Cro) - 1/2 Marathon
Route13 oct.· Zagreb· 42.195 km
1h01'45"RP
1'28/km1ᵉ scratch
2018
Semi Marathon De Pise (Ita) - 1/2 Marathon
Route14 oct.· Pise· 21.0975 km
1h03'43"
3'01/km1ᵉ scratch
2017
Semi Marathon De Santa Margherita (Ita) - 1/2 Marathon
Route5 févr.· Santa Margherita· 21.0975 km
1h08'02"
3'13/km1ᵉ scratch
Chrono net 1h08'02"Allure 3'13/kmVitesse 18,6 km/h

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Marathon De Zagreb (Cro) - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2022· Zagreb· 42.195 kmné en 1997SEM1ᵉ
1h02'45"
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