PaulTIONGIK

né en 1990
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Courses par saison
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h01'45"
↘ −6'17" depuis 2017
Marathon De Zagreb (Cro) - 1/2 Marathon · 13 octobre 2019 · couru 5 fois
1h011h082017201820192020202120222023
Marathon
2h10'25"
Acea Run Rome the Marathon - Marathon · 17 mars 2024 · couru 2 fois
2h102h222024
2024
MARATON PUEBLA 2024 - 42K
Route27 oct.· PUEBLA· 42,2 km
2h22'49"
3'23/km20ᵉ scratch
Acea Run Rome the Marathon - Marathon
Route17 mars· Roma (RM)· 42 km
2h10'25"RP
3'06/km7ᵉ scratch
Chrono net 2h10'25"Allure 3'06/kmVitesse 19,3 km/h

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Marathon De Zagreb (Cro) - 1/2 Marathon
Route2 octobre 2022· Zagreb· 21,1 kmné en 1997SEM1ᵉ
1h02'45"
Semi Marathon De Florence (Ita) - 1/2 Marathon
Route15 avril 2018· Florence· 21,1 kmné en 1990SEM1ᵉ
1h04'36"
Semi Marathon De Turin (Ita) - 1/2 Marathon
Route26 mars 2017· Turin· 21,1 kmné en 1990SEM1ᵉ
1h03'49"
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