RalphTILON

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Courses par saison
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'14"
↘ −8'17" depuis 2024
Mizuno Half Marathon · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
1h501h582024
Marathon-
jamais couru
2024
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h50'14"RP
5'14/km3 967ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1407ᵉ / 3300
Top 43 %
Genre · H
3005ᵉ / 7232
Top 42 %
Chrono net 1h50'14"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h58'31"
5'37/km26 029ᵉ scratch
Scratch
26029ᵉ / 47902
Top 54 %
Catégorie · SEM
10333ᵉ / 14049
Top 74 %
Genre · H
19456ᵉ / 28487
Top 68 %
Chrono net 1h58'31"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Allure par km
51015moy. 5'375'28021 km
2017
TCS 8 Kilometer
Route15 oct.· Amsterdam· 8 km
43'28"
5'26/km903ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
649ᵉ / 2274
Top 29 %
Chrono net 43'28"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Sans date
Twiskemolenloop November 2024 - 16,1 km
Route-· Landsmeer· 16.1 km
1h17'18"
4'48/km21ᵉ scratch