MartinTILGNER

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Courses par saison
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
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2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
27'39"
↘ −5'20" depuis 2015
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 4 fois
27'3935'55201520172019202120232025
10 km
1h02'49"
10 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'55"
7'11/km1 357ᵉ scratch
Chrono net 35'55"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'01"
6'00/km915ᵉ scratch
Chrono net 30'01"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'39"RP
5'32/km570ᵉ scratch
Chrono net 27'39"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'59"
6'36/km1 048ᵉ scratch
Chrono net 32'59"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'49"RP
6'17/km2 318ᵉ scratch
Chrono net 1h02'49"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h