MartinTILGNER

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Records & progression

5 km

27'39"

↘ −5'20" depuis 2015

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 4 fois

10 km

1h02'49"

10 km Lauf · 19 avril 2014

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2026

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

35'55"

7'11/km1 357ᵉ scratch

Chrono net 35'55"Brut 40'37"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h

2019

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

30'01"

6'00/km915ᵉ scratch

Chrono net 30'01"Brut 30'20"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h

2018

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

27'39"

5'32/km570ᵉ scratch

Chrono net 27'39"Brut 28'11"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h

2015

5 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

32'59"

6'36/km1 048ᵉ scratch

Chrono net 32'59"Brut 35'10"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h

2014

10 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

1h02'49"

6'17/km2 318ᵉ scratch

Chrono net 1h02'49"Brut 1h10'24"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h