RomainTIJOU

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Courses par saison
1
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'08"
↘ −6'38" depuis 2016
Semi-Marathon International - Les Sables D'olonne - 10 Km Route · 8 juin 2025 · couru 4 fois
49'0855'4620162018202020222024
Semi
1h52'36"
↘ −5'05" depuis 2017
Semi-Marathon de Nantes · 26 avril 2026 · couru 3 fois
1h521h5720172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon de Nantes
Route26 avr.· Nantes· 21.1 km
1h52'36"RP
5'20/km2 443ᵉ scratch
Scratch
2443ᵉ / 6499
Top 38 %
Catégorie · SH
873ᵉ / 1550
Top 56 %
Genre · H
2059ᵉ / 3958
Top 52 %
Chrono net 1h52'36"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2025
Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo
Route31 août· Saint Malo· 21.0975 km
1h57'51"
5'35/km2 279ᵉ scratch
Scratch
2279ᵉ / 4348
Top 52 %
Catégorie · SEM
713ᵉ / 1004
Top 71 %
Genre · H
1754ᵉ / 2642
Top 66 %
Chrono net 1h57'51"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Semi-Marathon International - Les Sables D'olonne - 10 Km Route
Route8 juin· 10 km
49'08"RP
4'55/km480ᵉ scratch
Scratch
480ᵉ / 1827
Top 26 %
Catégorie · SEM
206ᵉ / 344
Top 60 %
Genre · H
412ᵉ / 965
Top 43 %
Chrono net 49'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Odysséa Nantes 2025 - 10km Course Chronométrée
Route16 mars· Nantes· 10 km
54'46"
5'29/km1 183ᵉ scratch
Chrono net 54'46"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
51'26"
5'09/km7 325ᵉ scratch
Scratch
7325ᵉ / 18614
Top 39 %
Catégorie · SEM
4167ᵉ / 7189
Top 58 %
Genre · H
6280ᵉ / 11600
Top 54 %
Chrono net 51'26"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2017
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route12 mars· St Pierre Les Elbeuf· 21.1 km
1h57'41"
5'35/km659ᵉ scratch
Scratch
659ᵉ / 908
Top 73 %
Catégorie · SEM
193ᵉ / 228
Top 85 %
Genre · H
573ᵉ / 697
Top 82 %
Chrono net 1h57'41"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2016
La Course à la Soupe de Poissons
Route16 juil.· Notre Dame De Monts· 10 km
55'46"
5'35/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 474
Top 63 %
Catégorie · ESM
12ᵉ / 12
Top 100 %
Genre · H
268ᵉ / 369
Top 73 %
Chrono net 55'46"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2013
L'Ascension du Col de Vence
Route5 mai· Vence· 11.8 km
1h30'58"
7'43/km423ᵉ scratch
Scratch
423ᵉ / 456
Top 93 %
Catégorie · ESM
6ᵉ / 7
Top 86 %
Genre · H
347ᵉ / 363
Top 96 %
Chrono net 1h30'58"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h

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Les Foulees Des Trois Monts - Foulées des Trois Monts 12km environ
Route7 juillet 2019· Tremont· 12 kmné en 1987SEM50ᵉ
1h05'46"
10 Km De Cholet - 10 Km Route
Route23 octobre 2016· Cholet· 10 kmné en 1987SEM2160ᵉ
55'15"
10 Km De Nice - 10 Km Route
Route21 avril 2013· Nice· 10 kmné en 1991ESM1407ᵉ
1h01'26"
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