RabahTIGROUDJA

né(e) en 1961
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Records & progression

5 km
20'10"
Les Foulees De La Vallee De La Lys - 5km · 30 juin 2013 · couru 6 fois
20'1022'132011201220132014
10 km
40'13"
↘ −3'51" depuis 2008
Fleurbaix J'y Cours 10Km National - 10 Km Route · 7 mars 2010 · couru 14 fois
40'1349'1720082010201220142016
Semi
1h28'42"
↘ −4'11" depuis 2006
Semi-Marathon de Lille · 4 septembre 2010 · couru 12 fois
1h281h3720062007200820092010201120122013
Marathon
3h20'13"
↘ −16'12" depuis 2006
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes · 14 novembre 2010 · couru 6 fois
3h203h3620062007200820092010201120122013
2016
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
44'21"
4'26/km491ᵉ scratch
Scratch
491ᵉ / 1540
Top 32 %
Catégorie · V2M
52ᵉ / 182
Top 29 %
Genre · H
466ᵉ / 1093
Top 43 %
Chrono net 44'21"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route21 févr.· Bailleul· 10 km
46'51"
4'41/km463ᵉ scratch
2015
Quand Lomme court - 10 km
Route6 avr.· Lomme· 10 km
46'32"
4'39/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 484
Top 39 %
Catégorie · V2M
23ᵉ / 63
Top 37 %
Genre · H
171ᵉ / 383
Top 45 %
Chrono net 46'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route8 févr.· Bailleul· 10 km
45'49"
4'35/km498ᵉ scratch
2014
Course Des Kepis - 5km
Route17 oct.· Cysoing· 5 km
20'57"
4'11/km16ᵉ scratch
Boucles Haubourdinoises - 5km + 5km couples
Route5 oct.· Haubourdin· 5 km
22'13"
4'27/km50ᵉ scratch
10 km de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 10 km
44'22"
4'26/km629ᵉ scratch
Scratch
629ᵉ / 6852
Top 9 %
Catégorie · V2M
37ᵉ / 497
Top 7 %
Genre · H
596ᵉ / 4518
Top 13 %
Chrono net 44'22"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Les Foulees De La Vallee De La Lys - 10km
Route29 juin· Frelinghien· 10 km
49'17"
4'56/km291ᵉ scratch
2013
Foulees Hellemmoises - 5km
Route17 nov.· Hellemmes· 5 km
20'23"
4'05/km48ᵉ scratch
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 21 km
1h31'26"
4'21/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 1612
Top 15 %
Catégorie · VEM
108ᵉ / 807
Top 13 %
Genre · H
224ᵉ / 1318
Top 17 %
Chrono net 1h31'26"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Boucles Haubourdinoises - 5km
Route6 oct.· Haubourdin· 5 km
20'22"
4'04/km32ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route31 août· Lille· 21.1 km
1h32'09"
4'22/km578ᵉ scratch
Scratch
578ᵉ / 5199
Top 11 %
Catégorie · V2M
46ᵉ / 637
Top 7 %
Genre · H
548ᵉ / 4442
Top 12 %
Chrono net 1h32'09"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Les Foulees De La Vallee De La Lys - 5km
Route30 juin· Frelinghien· 5 kmRP
20'10"
4'02/km42ᵉ scratch
Jogging Des Fraises - 10 Km Route
Route20 mai· Verlinghem· 10 km
43'11"
4'19/km274ᵉ scratch
La Route du Louvre - Marathon
Route12 mai· Lille· 42.195 km
3h30'17"
4'59/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 1581
Top 18 %
Catégorie · V2M
42ᵉ / 282
Top 15 %
Genre · H
269ᵉ / 1417
Top 19 %
Chrono net 3h30'17"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
28 ° Foulees Pedestres D'houplin Ancoisne - 10km
Route10 mars· Houplin Ancoisne· 10 km
45'12"
4'31/km53ᵉ scratch
Fleurbaix J Y Cours 10 Km - 10 Km Route
Route3 mars· Fleurbaix· 10 km
41'15"
4'08/km355ᵉ scratch
2012
Marathon International Des Alpes Maritimes Nice Cannes - Marathon
Route4 nov.· Nice· 42.195 km
3h20'19"
4'45/km683ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marchiennes
Route14 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h29'37"
4'15/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 719
Top 14 %
Catégorie · V2M
7ᵉ / 100
Top 7 %
Genre · H
97ᵉ / 602
Top 16 %
Chrono net 1h29'37"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route1 sept.· Lille· 21.1 km
1h30'15"
4'17/km582ᵉ scratch
Les Foulees Fretinoises - 10Km National - 10 Km Route
Route14 juil.· Fretin· 10 km
42'01"
4'12/km264ᵉ scratch
Circuit Du Marquis De Nedonchel - 5km400
Route8 juil.· Bouvignies
23'39"
-19ᵉ scratch
La Route du Louvre - Marathon
Route13 mai· Lille· 42.195 km
3h26'19"
4'53/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 1284
Top 14 %
Catégorie · V2M
20ᵉ / 211
Top 9 %
Genre · H
168ᵉ / 1153
Top 15 %
Chrono net 3h26'19"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route12 févr.· Bailleul· 10 km
43'19"
4'20/km259ᵉ scratch
2011
Boucles Haubourdinoises - 5 km
Route2 oct.· Haubourdin· 5 km
20'17"
4'03/km29ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route18 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
1h30'23"
4'17/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 1148
Top 13 %
Catégorie · V2M
11ᵉ / 148
Top 7 %
Genre · H
139ᵉ / 965
Top 14 %
Chrono net 1h30'23"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route3 sept.· Lille· 21.1 km
1h32'53"
4'24/km505ᵉ scratch
Scratch
505ᵉ / 4721
Top 11 %
Catégorie · V2M
38ᵉ / 554
Top 7 %
Genre · H
481ᵉ / 4064
Top 12 %
Chrono net 1h32'53"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Foulees Marquettoises - 10 km
Route24 juil.· Marquette· 10 km
42'56"
4'18/km84ᵉ scratch
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Annecy· 21.1 km
1h33'33"
4'26/km307ᵉ scratch
2010
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route14 nov.· Nice - Cannes· 42.195 kmRP
3h20'13"
4'45/km1 358ᵉ scratch
Scratch
1358ᵉ / 8209
Top 17 %
Catégorie · V1M
551ᵉ / 2671
Top 21 %
Genre · H
1281ᵉ / 6601
Top 19 %
Chrono net 3h20'13"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Semi-Marathon de Lille
Route4 sept.· Lille· 21.1 kmRP
1h28'42"
4'12/km429ᵉ scratch
Scratch
429ᵉ / 4467
Top 10 %
Catégorie · V1M
142ᵉ / 1234
Top 12 %
Genre · H
407ᵉ / 3901
Top 10 %
Chrono net 1h28'42"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
La Route Du Louvre - Marathon National - Marathon
Route16 mai· Lille· 42.195 km
3h26'13"
4'53/km296ᵉ scratch
Fleurbaix J'y Cours 10Km National - 10 Km Route
Route7 mars· Fleurbaix· 10 kmRP
40'13"
4'01/km329ᵉ scratch
2009
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route5 sept.· Lille· 21.1 km
1h30'13"
4'17/km485ᵉ scratch
2008
Semi-Marathon de Lille
Route6 sept.· Lille· 21.1 km
1h37'31"
4'37/km917ᵉ scratch
Scratch
917ᵉ / 3849
Top 24 %
Catégorie · V1M
306ᵉ / 1075
Top 28 %
Genre · H
892ᵉ / 3400
Top 26 %
Chrono net 1h37'31"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Semi Marathon National De Phalempin - 1/2 Marathon
Route15 juin· Phalempin· 21.1 km
1h32'11"
4'22/km266ᵉ scratch
10 Km De Ravensberg - 10 Km Route
Route10 févr.· Bailleul· 10 km
44'04"
4'24/km296ᵉ scratch
2006
Semi-Marathon de Lille
Route2 sept.· Lille· 21.1 km
1h32'53"
4'24/km502ᵉ scratch
Scratch
502ᵉ / 3415
Top 15 %
Catégorie · VEM
108ᵉ / 1190
Top 9 %
Genre · H
492ᵉ / 3054
Top 16 %
Chrono net 1h32'53"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Marathon De La Route Du Louvre - Marathon
Route14 mai· Lille / Lens· 42.195 km
3h36'25"
5'08/km636ᵉ scratch

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Marathon Et Semi-Marathon Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route30 avril 2017· Annecyné(e) en 1977V1M73ᵉ
1h25'14"
10 km d'Annecy
Route20 septembre 2015· Annecy· 10 kmSEM131ᵉ
37'57"
Trail des Glaisins
Trail5 avril 2014· Annecy Le Vieux· 29 kmSEM78ᵉ
3h21'17"
10 km d'Annecy
Route22 septembre 2013· Annecy· 10 kmSEM109ᵉ
37'32"
Trail de Faverges Icebreaker - 28 km
Trail15 juin 2013· Faverges· 28 kmSEM93ᵉ
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2h55'56"
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route17 juin 2012· Lepin Le Lac· 17.3 kmSEM60ᵉ
1h06'21"
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route15 avril 2012· Annecy· 21.1 kmSEM106ᵉ
1h24'01"
10 km d'Annecy
Route25 septembre 2011· Annecy· 10 kmSEM166ᵉ
40'04"
Marathon International Du Lac D'annecy - Marathon
Route17 avril 2011· Annecyné(e) en 1977SEM485ᵉ
3h15'52"
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