RalfTIETJEN

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Courses par saison
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h15'41"
TakeNet 10km Lauf · 23 avril 2023 · couru 2 fois
1h151h1820232024
Semi
2h07'27"
↘ −1'30" depuis 2014
Halbmarathon · 12 juin 2016 · couru 5 fois
2h072h1420142015201620172018
Marathon-
jamais couru
2024
TakeNet 10km Lauf
Route26 mai· Wuerzburg· 10 km
1h18'25"
7'51/km190ᵉ scratch
Chrono net 1h18'25"Allure 7'51/kmVitesse 7,7 km/h
2023
TakeNet 10km Lauf
Route23 avr.· Wuerzburg· 10 km
1h15'41"RP
7'34/km168ᵉ scratch
Chrono net 1h15'41"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
2018
Halbmarathon
Route13 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
2h14'05"
6'21/km867ᵉ scratch
Chrono net 2h14'05"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2017
Halbmarathon
Route21 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
2h11'03"
6'13/km952ᵉ scratch
Chrono net 2h11'03"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2016
Halbmarathon
Route12 juin· Wuerzburg· 21.0975 km
2h07'27"RP
6'02/km896ᵉ scratch
Chrono net 2h07'27"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
2h10'07"
6'10/km980ᵉ scratch
Chrono net 2h10'07"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2014
Halbmarathon
Route27 avr.· Wuerzburg· 21.0975 km
2h08'57"
6'07/km1 084ᵉ scratch
Chrono net 2h08'57"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h