HondaTHONG DENG

né en 1985
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Chiffres clés
20 courses
2014 à 2026
44 km
plus long trail · 1 057 D+
3h47'21"
RP Marathon
1h42'42"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
2015
2
2016
1
2017
2018
4
2019
2020
2
2021
2
2022
1
2023
1
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
TRAIL DES SALAMANDRES - TRAIL 27 KM
Trail26 avr.· 27 km
2h50'28"
6'19/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 228
Top 39 %
Catégorie · M1H
14ᵉ / 36
Top 39 %
Genre · H
83ᵉ / 186
Top 45 %
Chrono net 2h50'28"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Lyon Urban Trail - 38 km
Trail29 mars· Lyon 01· 38 km· 1 197 D+
3h56'40"
6'14/km296ᵉ scratch
Scratch
296ᵉ / 1050
Top 28 %
Catégorie · M1M
33ᵉ / 94
Top 35 %
Genre · H
284ᵉ / 909
Top 31 %
Chrono net 3h56'40"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Trail Hivernal Des Coursières - 16 Km Et 33 Km - Trail Hivernal des Coursières - 33 km
Trail11 janv.· Saint Martin En Haut· 33 km
4h01'33"
7'19/km258ᵉ scratch
2025
Saint So Course - Maratrail du Bugey - 42 km
Trail28 sept.· 42 km
5h56'34"
8'29/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 116
Top 43 %
Catégorie · M1H
10ᵉ / 24
Top 42 %
Genre · H
45ᵉ / 101
Top 45 %
Chrono net 5h56'34"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
Trail de l'Abbaye de Savigny - 25 km
Trail13 avr.· Savigny· 25 km
3h01'03"
7'15/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 215
Top 51 %
Catégorie · M1M
21ᵉ / 31
Top 68 %
Genre · H
104ᵉ / 174
Top 60 %
Chrono net 3h01'03"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
La T.C.Night - 28 km
Trail16 mars· Theize· 28 km
3h05'56"
6'38/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 146
Top 38 %
Catégorie · M1M
7ᵉ / 25
Top 28 %
Genre · H
52ᵉ / 123
Top 42 %
Chrono net 3h05'56"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2024
Trail Des Cabornis - 24km
Trail3 mars· Chasselay· 24 km
2h59'21"
7'28/km285ᵉ scratch
2023
La Nuit des Cabornes - 20 km
Trail8 sept.· Saint Romain Au Mont D'or· 21 km
2h20'53"
6'43/km198ᵉ scratch
Scratch
198ᵉ / 390
Top 51 %
Catégorie · M0M
37ᵉ / 53
Top 70 %
Genre · H
186ᵉ / 328
Top 57 %
Chrono net 2h21'13"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2022
La Chambérienne 2022 - 21 km
Trail12 nov.· Chambery· 21 km
2h38'46"
7'34/km340ᵉ scratch
Scratch
340ᵉ / 492
Top 69 %
Catégorie · M0M
56ᵉ / 75
Top 75 %
Genre · H
298ᵉ / 404
Top 74 %
Chrono net 2h38'46"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
Trail des Passerelles du Monteynard - Maratrail - 42 km
Trail10 juil.· Treffort· 42.7 km
8h10'41"
11'29/km458ᵉ scratch
Scratch
458ᵉ / 815
Top 56 %
Catégorie · M0M
75ᵉ / 101
Top 74 %
Genre · H
370ᵉ / 597
Top 62 %
Chrono net 8h10'41"Allure 11'29/kmVitesse 5,2 km/h
2021
Lyon Urban Trail - 24 km
Trail7 nov.· Lyon· 24 km· 981 D+
2h39'54"
6'40/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 685
Top 42 %
Catégorie · SEM
162ᵉ / 311
Top 52 %
Genre · H
268ᵉ / 580
Top 46 %
Chrono net 2h39'54"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
La Nuit Des Cabornes - Nuit Cabornes 20 Kms
Trail3 sept.· Saint Romain Au Mont D'or
2h37'47"
-251ᵉ scratch
2019
SaintExpress - 44 km
Trail30 nov.· Ste Catherine· 44 km· 1 057 D+
7h20'48"
10'01/km2 607ᵉ scratch
Scratch
2607ᵉ / 3057
Top 85 %
Catégorie · SEM
1122ᵉ / 1218
Top 92 %
Genre · H
2067ᵉ / 2337
Top 88 %
Chrono net 7h20'48"Allure 10'01/kmVitesse 6,0 km/h
La Course des Irréductibles - 13 km
Route9 nov.· Meyzieu· 13 km
1h15'42"
5'49/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 322
Top 50 %
Catégorie · V0M
28ᵉ / 36
Top 78 %
Genre · H
125ᵉ / 198
Top 63 %
Chrono net 1h15'42"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 42.195 kmRP
3h47'21"
5'23/km881ᵉ scratch
Scratch
881ᵉ / 2668
Top 33 %
Catégorie · SEH
388ᵉ / 960
Top 40 %
Genre · H
820ᵉ / 2215
Top 37 %
Chrono net 3h47'21"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Déci Jogg - 20 km
Route14 avr.· Decines Charpieu· 20 km
1h44'57"
5'15/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 157
Top 50 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 36
Top 69 %
Genre · H
68ᵉ / 114
Top 60 %
Chrono net 1h44'57"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2017
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route1 oct.· Lyon· 42.195 km
3h47'46"
5'24/km897ᵉ scratch
Scratch
897ᵉ / 2498
Top 36 %
Catégorie · SEH
399ᵉ / 985
Top 41 %
Genre · H
843ᵉ / 2140
Top 39 %
Chrono net 3h47'46"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2016
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h42'38"
5'08/km3 187ᵉ scratch
Scratch
3187ᵉ / 14231
Top 22 %
Catégorie · SEM
1501ᵉ / 4368
Top 34 %
Genre · H
2905ᵉ / 10269
Top 28 %
Chrono net 1h42'38"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon de Rambouillet
Route13 mars· Rambouillet· 21.1 kmRP
1h42'42"
4'52/km725ᵉ scratch
Scratch
725ᵉ / 2240
Top 32 %
Catégorie · SEM
226ᵉ / 484
Top 47 %
Genre · H
679ᵉ / 1606
Top 42 %
Chrono net 1h42'42"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2014
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h25'56"
5'22/km7 537ᵉ scratch
Scratch
7537ᵉ / 21926
Top 34 %
Catégorie · SEM
3785ᵉ / 7755
Top 49 %
Genre · H
6945ᵉ / 16030
Top 43 %
Chrono net 1h25'56"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h

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Run in Lyon - Semi-Marathon
Route3 octobre 2021· Lyon 06· 21.1 kmV1M1137ᵉ
1h42'57"
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