IngeTHOMAS

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Courses par saison
1
2015
2
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h08'28"
Halbmarathon · 3 juin 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h42'20"
innogy Seerunde · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h08'28"RP
6'05/km304ᵉ scratch
Chrono net 2h08'28"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2016
WAZ Citylauf Essen 7,3km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 7.3 km
40'27"
5'32/km18ᵉ scratch
Chrono net 40'27"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h42'20"RP
2'26/km103ᵉ scratch
Chrono net 1h42'20"Allure 2'26/kmVitesse 24,7 km/h
2015
7,5km - Lauf
Route17 mai· Gelsenkirchen· 7.5 km
39'09"
5'13/km26ᵉ scratch
Chrono net 39'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h