BenoîtTHOMAS

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Chiffres clés
59 courses
2006 à 2026
3h06'52"
RP Marathon
1h48'55"
RP Semi
46'06"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
1
2006
2007
2008
1
2009
2010
1
2011
2
2012
6
2013
5
2014
2
2015
3
2016
3
2017
5
2018
1
2019
2
2020
3
2021
3
2022
5
2023
3
2024
9
2025
4
2026
20264 courses3 route1 triathlon
2026
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence
Triathlon17 mai· Aix-en-Provence· L (Half)
4h49'22"
Natation
34'32"
12%
Vélo
2h38'00"
57%
CAP
1h25'44"
31%
10km Course solidaire du Bleuet de France
Route10 mai· Paris· 10 km
52'30"
5'15/km2 652ᵉ scratch
Scratch
2652ᵉ / 5274
Top 50 %
Catégorie · M5M
25ᵉ / 91
Top 27 %
Genre · H
2186ᵉ / 3326
Top 66 %
Chrono net 52'30"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon de Chartres SITRANS
Route7 mars· Chartres· 21.097 km
2h05'20"
5'56/km1 943ᵉ scratch
Scratch
1943ᵉ / 2483
Top 78 %
Catégorie · M5M
72ᵉ / 85
Top 85 %
Genre · H
1494ᵉ / 1717
Top 87 %
Chrono net 2h05'20"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
5km La Course de la Saint-Valentin
Route14 févr.· 5 kmRP
27'22"
5'28/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 461
Top 22 %
Catégorie · M5H
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · H
31ᵉ / 192
Top 16 %
Chrono net 27'22"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2025
Ironman World Championship 2025
Triathlon14 sept.· XL (Ironman)
12h26'05"
1 458ᵉ scratch
Natation
1h16'11"
10% · 1 473ᵉ
Vélo
6h32'45"
53% · 1 263ᵉ
CAP
4h22'58"
35% · 1 646ᵉ
Transitions
T1
6'41"
T2
7'29"
Ironman Lake Placid 2025
Triathlon20 juil.· XL (Ironman)
11h50'05"
456ᵉ scratch
Natation
1h13'47"
10% · 599ᵉ
Vélo
5h52'34"
50% · 272ᵉ
CAP
4h28'29"
38% · 760ᵉ
Transitions
T1
8'25"
T2
6'50"
Le Torquesne - Access 1-2
Vélo19 juil.
-
1ᵉ scratch
Le Molay Littry - Open 2-3-Access 1
Vélo14 juil.
-
29ᵉ scratch
Trail de Sancerre - 15 km
Trail14 juin· Sancerre· 15 km· 515 D+Cote 30
2h36'58"
10'28/km1 331ᵉ scratch
Scratch
1331ᵉ / 1404
Top 95 %
Catégorie · M5M
43ᵉ / 46
Top 93 %
Genre · H
895ᵉ / 918
Top 97 %
Chrono net 2h36'58"Allure 10'28/kmVitesse 5,7 km/h
Triathlon De Vendome - Triathlon L
Triathlon24 mai· Villiers sur loir
6h19'26"
215ᵉ scratch
Natation
48'39"
13% · 244ᵉ
Vélo
3h07'54"
50% · 113ᵉ
CAP
2h13'35"
35% · 335ᵉ
Transitions
T1
4'52"
T2
4'29"
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route11 mai· Paris (75)· 10 km
56'54"
5'41/km2 474ᵉ scratch
Catégorie · M5M
29ᵉ / 45
Top 64 %
Chrono net 56'54"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
Semi Marathon de Chartres SITRANS - Semi-marathon de Chartres SITRANS - 21km100
Route16 mars· Chartres (28)· 21 km
2h06'49"
6'02/km1 730ᵉ scratch
Catégorie · M5M
51ᵉ / 63
Top 81 %
Chrono net 2h06'49"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Chocotrail d'Hardricourt
Traildate à préciser· 13 km· 260 D+Cote 36
1h30'06"
6'56/km468ᵉ scratch
Scratch
468ᵉ / 887
Top 53 %
Chrono net 1h30'06"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2024
Route des 4 chateaux
Trail17 nov.· Chevreuse· 18 km· 250 D+Cote 36
2h00'57"
6'43/km2 091ᵉ scratch
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route5 mai· Paris (75)· 10 km
49'55"
5'00/km1 637ᵉ scratch
Catégorie · M5M
21ᵉ / 54
Top 39 %
Chrono net 49'55"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Semi Rambouillet
Route10 mars· Rambouillet· 21.097 km
2h01'51"
5'47/km1 866ᵉ scratch
Scratch
1866ᵉ / 2633
Top 71 %
Catégorie · M5H
60ᵉ / 82
Top 73 %
Genre · H
1451ᵉ / 1761
Top 82 %
Chrono net 2h01'51"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2023
Paddle Trophy 2023 - 12 km Hommes
Route12 août· La Seyne sur Mer· 12 km
1h24'41"
7'03/km34ᵉ scratch
Triathlon de Deauville (14) - L
Triathlon17 juin· L (Half)
5h51'53"
438ᵉ scratch
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon S
Triathlon24 mai· S (Sprint)
1h26'42"
245ᵉ scratch
Natation
17'57"
21% · 231ᵉ
Vélo
36'34"
42% · 227ᵉ
CAP
26'56"
31% · 263ᵉ
Transitions
T1
2'50"
T2
2'27"
Courses solidaires Bleuet de France - 10km
Route14 mai· Paris (75)· 10 km
55'30"
5'33/km591ᵉ scratch
Catégorie · M5M
4ᵉ / 12
Top 33 %
Chrono net 55'30"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
XXXVIII Zurich Maratón de Sevilla 2023 - Maratón
Route19 févr.· 42.197 kmRP
3h06'52"
4'26/km1 616ᵉ scratch
Scratch
1616ᵉ / 8228
Top 20 %
Genre · H
1533ᵉ / 7040
Top 22 %
Chrono net 3h06'52"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2022
Garmin Triathlon de Paris (75) - M
Triathlon26 juin· M (Olympique)
3h38'53"
1 772ᵉ scratch
Half IronMan 70.3 d'Aix en Provence (13) - Triathlon L
Triathlon22 mai· L (Half)
5h07'36"
403ᵉ scratch
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route13 mars· Rueil Malmaison· 21.1 km
2h00'34"
5'43/km578ᵉ scratch
Scratch
578ᵉ / 711
Top 81 %
Catégorie · M4M
53ᵉ / 62
Top 85 %
Genre · H
466ᵉ / 552
Top 84 %
Chrono net 2h00'34"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2021
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 oct.· Marseille· 20 km
2h02'08"
6'06/km7 445ᵉ scratch
Scratch
7445ᵉ / 12657
Top 59 %
Chrono net 2h02'08"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
IRONMAN de Vichy (03) - Triathlon XXL
Triathlon22 août· XL (Ironman)
13h43'11"
779ᵉ scratch
Altriman 2021 - Altriman
Triathlon16 juil.· Les angles
13h20'16"
174ᵉ scratch
2020
NatureMan VAR (83) - Triathlon L
Triathlon3 oct.· L (Half)
6h32'27"
443ᵉ scratch
Triathlon des Ardennes (08) - M
Triathlon13 sept.· M (Olympique)
2h53'36"
113ᵉ scratch
2019
Maxi-Race | Marathon-Race
Trail26 mai· 39 km· 2 450 D+Cote 35
9h54'05"
15'14/km1 757ᵉ scratch
2018
IRONMAN de Vichy (03) - Triathlon XXL
Triathlon26 août· XL (Ironman)
10h32'09"
247ᵉ scratch
EmbrunMan (05) - Triathlon XXL
Triathlon15 août· XL (Ironman)
15h18'53"
650ᵉ scratch
AlTriMan (66) - Triathlon M
Triathlon8 juil.· M (Olympique)
2h55'35"
97ᵉ scratch
Ultra Marin Morbihan | Grand Raid
Trail29 juin· 177 km· 1 050 D+Cote 40
40h02'08"
13'34/km492ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h01'03"
5'43/km14 578ᵉ scratch
Scratch
14578ᵉ / 42091
Top 35 %
Catégorie · M
12973ᵉ / 31954
Top 41 %
Genre · H
12973ᵉ / 31954
Top 41 %
Chrono net 4h01'03"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2017
Trail de Galilée
Trail22 oct.· 17 km· 830 D+Cote 48
1h49'27"
6'26/km69ᵉ scratch
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· 21.097 km
1h50'35"
5'14/km13 703ᵉ scratch
Scratch
13703ᵉ / 38212
Top 36 %
Catégorie · V2M
1089ᵉ / 3170
Top 34 %
Genre · H
12206ᵉ / 25349
Top 48 %
Chrono net 1h50'35"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
48'33"
4'51/km1 677ᵉ scratch
Catégorie · V2M
199ᵉ / 234
Top 85 %
Chrono net 48'34"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2016
Odyssea - 10 km
Route2 oct.· 10 km
51'29"
5'09/km1 408ᵉ scratch
Scratch
1408ᵉ / 12837
Top 11 %
Catégorie · V2M
147ᵉ / 989
Top 15 %
Genre · H
1198ᵉ / 5618
Top 21 %
Chrono net 51'29"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h46'41"
6'48/km30 026ᵉ scratch
Scratch
30026ᵉ / 41168
Top 73 %
Catégorie · V2M
4004ᵉ / 5535
Top 72 %
Genre · H
24183ᵉ / 31225
Top 77 %
Chrono net 4h46'41"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route17 janv.· Paris· 10 km
49'04"
4'54/km978ᵉ scratch
2015
Odyssea - 10 km
Route4 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 km
52'59"
5'18/km3 944ᵉ scratch
Scratch
3944ᵉ / 14256
Top 28 %
Catégorie · SEM
3066ᵉ / 6214
Top 49 %
Genre · H
3066ᵉ / 6214
Top 49 %
Chrono net 52'59"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon de Paris 2015
Route8 mars· Paris 12· 21.1 km
1h55'13"
5'28/km15 277ᵉ scratch
Scratch
15277ᵉ / 34905
Top 44 %
Catégorie · V2M
1258ᵉ / 2779
Top 45 %
Genre · H
13128ᵉ / 23534
Top 56 %
Chrono net 1h55'13"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2014
Odyssea Paris - 10 Km Route
Route5 oct.· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-F· 10 km
50'47"
5'05/km2 681ᵉ scratch
Go Sport Running Tour Du Chateau De Versailles - La Course Royale 15 Km
Route29 juin· Versailles· 15 km
1h22'00"
5'28/km2 240ᵉ scratch
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
59'28"
5'57/km11 874ᵉ scratch
Scratch
11874ᵉ / 13848
Top 86 %
Catégorie · VH2
652ᵉ / 780
Top 84 %
Genre · H
8580ᵉ / 9453
Top 91 %
Chrono net 59'28"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Equipe 2014
Route15 juin· Paris· 10 km
53'12"
5'19/km10 155ᵉ scratch
Scratch
10155ᵉ / 16185
Top 63 %
Catégorie · V2H
473ᵉ / 840
Top 56 %
Genre · H
7434ᵉ / 11176
Top 67 %
Chrono net 53'12"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Le Cross Du Figaro - 12 km
Route18 mai· Domaine National De Saint Cloud· 12 km
1h09'57"
5'50/km1 821ᵉ scratch
2013
Odyssea - 10 km
Route6 oct.· Paris 12Eme· 10 km
59'16"
5'56/km3 656ᵉ scratch
Scratch
3656ᵉ / 10287
Top 36 %
Catégorie · V2M
312ᵉ / 660
Top 47 %
Genre · H
2618ᵉ / 4633
Top 57 %
Chrono net 59'16"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Le Cross Du Figaro - 12 km
Route22 sept.· Saint Cloud· 12 km
1h16'00"
6'20/km2 028ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
59'28"
5'57/km10 818ᵉ scratch
Scratch
10818ᵉ / 13848
Top 78 %
Catégorie · V1M
1697ᵉ / 1915
Top 89 %
Genre · H
8579ᵉ / 9641
Top 89 %
Chrono net 59'28"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Course De La Saint Jean Montee Du Puy-De-Dome - Montée Puy de Dôme 14km
Route15 juin· Clermont-Ferrand· 14 km
2h04'22"
8'53/km384ᵉ scratch
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h44'35"
5'19/km10 830ᵉ scratch
Scratch
10830ᵉ / 38688
Top 28 %
Catégorie · V1M
3666ᵉ / 10452
Top 35 %
Genre · H
10122ᵉ / 30777
Top 33 %
Chrono net 3h44'35"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 kmRP
1h48'55"
5'10/km10 669ᵉ scratch
Chrono net 1h48'55"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2012
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 oct.· Paris000 - _HF· 10 km
1h04'58"
6'30/km5 304ᵉ scratch
Trail de Volvic Sources et Volcans - 16 km
Trail4 mars· Volvic· 16 km
1h58'47"
7'25/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 385
Top 66 %
Catégorie · SEM
103ᵉ / 125
Top 82 %
Genre · H
223ᵉ / 283
Top 79 %
Chrono net 1h58'47"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
2011
Ironman Austria 2011
Triathlon3 juil.· XL (Ironman)
10h19'47"
636ᵉ scratch
Natation
1h04'30"
10% · 498ᵉ
Vélo
5h07'23"
50% · 477ᵉ
CAP
3h55'53"
38% · 973ᵉ
Transitions
T1
8'06"
T2
3'55"
2009
La Romagnatoise (5 - 10 Km - Courses Jeunes) - 10 Km Route
Route26 avr.· Romagnat· 10 kmRP
46'06"
4'37/km52ᵉ scratch
2006
Corrida De Noel - CORRIDA
Route16 déc.· Romorantin
38'35"
-157ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

l'Ornaise - Edition 2026
Route10 mai 2026né en 1996M278ᵉ
4h05'16"
Baloise Namur Marathon 2026 - Semi-marathon
Route12 avril 2026· 21.1 kmné en 1982M1H344ᵉ
1h30'30"
Trail du Petit Ballon
Trail1 mars 2026· 51 km· 2 170 D+M21119ᵉ
7h42'06"
10km La Course de la Saint-Valentin
Route15 février 2026· Paris· 10 kmSEH402ᵉ
1h00'07"
13 km du Rhône
Route22 novembre 2025· Villefranche Sur Saone· 13.73 kmSEM4744ᵉ
2h27'09"
10 km de Rémus
Route15 octobre 2023· Reims· 10 kmSEM6213ᵉ
1h17'12"
Les Foulées Valenciennoises - 5 Km Route
Route2 avril 2023· Valenciennesné en 1981M1M231ᵉ
24'17"
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route6 novembre 2022· New YorkEtats Unis D’ameriquené en 1981M1M8793ᵉ
3h56'23"
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route30 octobre 2022· Nice· 42.195 kmSEM2690ᵉ
4h30'40"
Les Courses de Strasbourg - 10 km
Route8 mai 2022· Strasbourg· 10 kmM2M1008ᵉ
54'25"
Les Foulées Valenciennoises - 5km ( 4km500 )
Route3 avril 2022· Valenciennesné en 1981M1M142ᵉ
19'30"
Trail du Sancy - Chemin des Crêtes
Trail26 septembre 2021· Le Mont Dore· 19.6 kmM1M407ᵉ
2h56'27"
Semi-Marathon de Rambouillet
Route8 mars 2020· Rambouillet· 21.1 kmM1M1064ᵉ
1h49'44"
Urban Trail de Montpellier - 12 Km SOLO
Trail18 janvier 2020· 12 kmM0840ᵉ
1h13'50"
20 km de MONTPELLIER - Solo (20 km)
Route24 novembre 2019· 20 kmSE1060ᵉ
1h58'39"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2019· Marseillené en 1982SEM1500ᵉ
1h38'07"
10 km de Montpellier
Route13 octobre 2019· Montpellier· 10 kmSEM244ᵉ
41'45"
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route10 mars 2019· BarceloneEspagnené en 1990SEM4480ᵉ
3h44'27"
20 km de MONTPELLIER - Solo (20 km)
Route25 novembre 2018· 20 kmSE425ᵉ
1h37'21"
Marathon Metropole - 1/2 Marathon
Route19 mars 2017· Montpellierné en 1982SEM395ᵉ
2h05'34"
Les Foulées Marandaises - 10km
Route11 décembre 2016· Maransné en 1989SEM279ᵉ
1h02'33"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2016· Marseillené en 1969V1M3947ᵉ
1h45'29"
Urban Trail de Montpellier - Course indiv. 16 Km
Trail13 mai 2016· 16 kmSE403ᵉ
0'00"
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars 2016· 21.097 kmSEM11299ᵉ
1h47'48"
Courir Pour Le Plaisir - 10 km
Route14 décembre 2014· Parisné en 1986SEM1318ᵉ
1h12'02"
10 km du Pays Rochois
Route19 octobre 2014· St Pierre En Faucigny· 10 kmSEM171ᵉ
49'37"
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route12 octobre 2014· Rennesné en 1979SEM2176ᵉ
49'38"
Paris-Versailles
Route28 septembre 2014· Paris 15· 16 kmV1M12789ᵉ
1h34'07"
20 Km De Tours - 20 km environ
Route21 septembre 2014· Toursné en 1981SEM1110ᵉ
1h49'15"
La Course nature du Brévon
Route8 juin 2014· Bellevaux· 15 kmSEM118ᵉ
2h11'08"
voir les 17 autres
La Grimpée du Ruisseau
Route25 mai 2014· SallanchesSEM
2h11'44"
20 km de Maroilles
Route1 mai 2014· MaroillesSEM
1h55'59"
Trail Hivernal De La Moselotte (Thm) - Trail Haute Moselotte JU
Trail23 février 2014· Cornimontné en 1974V1M
4h01'09"
10km Du Pays Rochois - 10 Km Route
Route20 octobre 2013· St Pierre En Faucignyné en 1979SEM
53'05"
10km Paris Centre Nike - 10 Km Route
Route6 octobre 2013· Parisné en 1969V1M
49'05"
Courir Ensemble - 10 km
Route19 mai 2013· Parisné en 1969V1M
47'35"
Marathon de Paris 2013
Route7 avril 2013SH
4h24'28"
20 Kms De Montpellier - 20km
Route27 novembre 2011· Montpellierné en 1982SEM
1h46'13"
Ultra Trail du Sancy - 32 km
Trail11 septembre 2011· Le Mont DoreSEM
4h50'16"
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 octobre 2010· Cassisné en 1969V1M
1h50'33"
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 octobre 2009· Cassisné en 1969V1M
1h53'15"
Trail du Petit Ballon
Trail15 mars 2009· Rouffachné en 1974M23
5h33'50"
Le Grand Defi des Vosges
Trail20 avril 2008· Niederbronn-les-Bainsné en 1974M23
7h44'15"
Trail du Petit Ballon
Trail16 mars 2008· Rouffachné en 1974M23
6h30'13"
Semi Marathon Des Sables D'olonnes - 1/2 Marathon
Route3 juin 2006· Sables D'olonnesné en 1978SEM
1h42'42"
Classique Internationale Marseille - Cassis - classique
Route30 octobre 2005· Marseillené en 1969SEM
1h54'28"
Marseille - Cassis - classic
Route31 octobre 2004· Marseillené en 1969SEM
2h03'07"
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