SimonTESSNOW

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Courses par saison
2
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
48'22"
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
48'221h3820132014201520162017
Marathon
3h40'17"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h36'47"
4'35/km786ᵉ scratch
Chrono net 1h36'47"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h38'03"
4'39/km744ᵉ scratch
Chrono net 1h38'03"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2015
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
33'18"
-73ᵉ scratch
Chrono net 33'18"
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
48'22"RP
2'18/km958ᵉ scratch
Chrono net 48'22"Allure 2'18/kmVitesse 26,2 km/h
2011
Jedermann Sprintdistanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
1h19'26"
-167ᵉ scratch
Chrono net 1h19'26"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h40'17"RP
5'13/km2 107ᵉ scratch
Chrono net 3h40'17"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h