HolgerTESSNOW

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Courses par saison
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'33"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 5 fois
10'3311'0320142015201620172018
Semi
1h35'56"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2018
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'03"
1'06/km168ᵉ scratch
Chrono net 11'03"Allure 1'06/kmVitesse 54,3 km/h
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'02"
1'06/km201ᵉ scratch
Chrono net 11'02"Allure 1'06/kmVitesse 54,4 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'55"
1'06/km184ᵉ scratch
Chrono net 10'55"Allure 1'06/kmVitesse 55,0 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'33"RP
1'03/km149ᵉ scratch
Chrono net 10'33"Allure 1'03/kmVitesse 56,9 km/h
2014
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'41"
1'04/km153ᵉ scratch
Chrono net 10'41"Allure 1'04/kmVitesse 56,2 km/h
2013
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
42'45"
-152ᵉ scratch
Chrono net 42'45"
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h35'56"RP
4'33/km290ᵉ scratch
Chrono net 1h35'56"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
42'21"
-153ᵉ scratch
Chrono net 42'21"