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HolgerTESSNOW

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Courses par saison

2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'33"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 5 fois
10'3311'0320142015201620172018
Semi
1h35'56"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h35'56"RP
4'33/km290ᵉ scratch
Chrono net 1h35'56"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h