YfredTESFAI

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Courses par saison
1
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'34"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h33'37"
Hauptlauf - Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
1h331h54201920202021202220232024
Marathon
3h20'46"
Marathon de Mainz · 5 mai 2019 · couru 3 fois
3h204h01201920202021202220232024
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h40'04"
5'13/km211ᵉ scratch
Chrono net 3h40'04"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h01'27"
5'43/km6 487ᵉ scratch
Chrono net 4h01'27"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h54'39"
5'26/km1 554ᵉ scratch
Chrono net 1h54'39"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2019
Marathon de Mainz
Route5 mai· Mainz· 42.195 km
3h20'46"RP
4'45/km101ᵉ scratch
Chrono net 3h20'46"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h33'37"RP
4'26/km417ᵉ scratch
Chrono net 1h33'37"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2018
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
42'34"RP
4'15/km237ᵉ scratch
Chrono net 42'34"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h