SoniaTERZIAN
Chiffres clés
Courses par saison
RouteTrail
12021
12022
32023
52024
52025
42026
20264 courses4 route
2026
Marathon de ParisRoute12 avr.· 42.195 km5h49'48"
Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
5h49'48"
Scratch
55741ᵉ / 57516
Top 97 %
Catégorie · M4F
784ᵉ / 858
Top 91 %
Genre · F
17325ᵉ / 18263
Top 95 %
Chrono net 5h49'48"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
La Calade de Cagnes - 5 kmRoute1 mars· Cagnes Sur Mer· 5 km43'27"
La Calade de Cagnes - 5 km
Route1 mars· Cagnes Sur Mer· 5 km
43'27"
Scratch
186ᵉ / 196
Top 95 %
Catégorie · M4F
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · F
95ᵉ / 100
Top 95 %
Chrono net 43'27"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officielRoute14 févr.· Monaco· 10 kmRP1h02'59"
Monaco Run - Dimanche - 10 Km officiel
Route14 févr.· Monaco· 10 kmRP
1h02'59"
Scratch
1203ᵉ / 1422
Top 85 %
Catégorie · M4F
22ᵉ / 35
Top 63 %
Genre · F
388ᵉ / 540
Top 72 %
Chrono net 1h02'59"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Allure par km
10km Prom'ClassicRoute4 janv.· 10 km1h03'16"
10km Prom'Classic
Route4 janv.· 10 km
1h03'16"
Scratch
10373ᵉ / 12521
Top 83 %
Catégorie · M4F
143ᵉ / 238
Top 60 %
Genre · F
3527ᵉ / 4986
Top 71 %
Chrono net 1h03'16"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2025
Marathon Nice-CannesRoute9 nov.· 42.195 km5h43'13"
Marathon Nice-Cannes
Route9 nov.· 42.195 km
5h43'13"
Scratch
10151ᵉ / 10410
Top 98 %
Catégorie · M4F
202ᵉ / 209
Top 97 %
Genre · F
3264ᵉ / 3383
Top 96 %
Chrono net 5h43'13"Allure 8'08/kmVitesse 7,4 km/h
La Ronde Des Plages - 10 Km RouteRoute17 mai· Menton· 10 km1h10'34"
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route17 mai· Menton· 10 km
1h10'34"
Scratch
1181ᵉ / 1274
Top 93 %
Catégorie · M4F
20ᵉ / 26
Top 77 %
Genre · F
460ᵉ / 533
Top 86 %
Chrono net 1h10'34"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Nice Semi-Marathon International - SEMI-MARATHONRoute27 avr.· 21.1 km2h38'26"
Nice Semi-Marathon International - SEMI-MARATHON
Route27 avr.· 21.1 km
2h38'26"
Scratch
7031ᵉ / 7311
Top 96 %
Catégorie · M4F
120ᵉ / 133
Top 90 %
Genre · F
3031ᵉ / 3227
Top 94 %
Chrono net 2h38'26"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉRoute5 janv.· 10 km1h06'02"
Prom'Classic - 10 KM PROM'CLASSIC CHRONOMÉTRÉ
Route5 janv.· 10 km
1h06'02"
Scratch
8668ᵉ / 9935
Top 87 %
Catégorie · M4F
170ᵉ / 242
Top 70 %
Genre · F
3181ᵉ / 4047
Top 79 %
Chrono net 1h06'02"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Courir pour une Fleur - 21.1 KmRoutedate à préciser· 21.1 kmRP2h31'06"
Courir pour une Fleur - 21.1 Km
Routedate à préciser· 21.1 kmRP
2h31'06"
Scratch
752ᵉ / 772
Top 97 %
Catégorie · M4F
17ᵉ / 18
Top 94 %
Genre · F
207ᵉ / 218
Top 95 %
Chrono net 2h31'06"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2024
Mounta Cala Nocturne - 10 Km NocturneTrail21 déc.· Villefranche Sur Mer· 10 km1h06'11"
Mounta Cala Nocturne - 10 Km Nocturne
Trail21 déc.· Villefranche Sur Mer· 10 km
1h06'11"
Scratch
277ᵉ / 311
Top 89 %
Catégorie · M4F
5ᵉ / 7
Top 71 %
Genre · F
104ᵉ / 124
Top 84 %
Chrono net 1h06'11"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - MarathonRoute3 nov.· Nice· 42.195 km5h41'29"
Marathon Des Alpes-Maritimes Nice-Cannes - Marathon
Route3 nov.· Nice· 42.195 km
5h41'29"
Scratch
8227ᵉ / 8511
Top 97 %
Catégorie · M4F
160ᵉ / 169
Top 95 %
Genre · F
2398ᵉ / 2535
Top 95 %
Chrono net 5h41'29"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
La Ronde Des Plages - 10 Km RouteRoute19 mai· Menton· 10 km1h10'12"
La Ronde Des Plages - 10 Km Route
Route19 mai· Menton· 10 km
1h10'12"
Scratch
576ᵉ / 649
Top 89 %
Catégorie · M3F
23ᵉ / 29
Top 79 %
Genre · F
200ᵉ / 252
Top 79 %
Chrono net 1h10'12"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
Nice Semi Marathon - Semi-MarathonRoute21 avr.· 21.1 km2h32'14"
Nice Semi Marathon - Semi-Marathon
Route21 avr.· 21.1 km
2h32'14"
Scratch
4974ᵉ / 5263
Top 95 %
Catégorie · M3F
133ᵉ / 160
Top 83 %
Genre · F
1829ᵉ / 2009
Top 91 %
Chrono net 2h32'14"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
PromClassicRoute7 janv.· 10 km1h03'35"
PromClassic
Route7 janv.· 10 km
1h03'35"
Scratch
6945ᵉ / 8171
Top 85 %
Catégorie · M3F
220ᵉ / 318
Top 69 %
Genre · F
2348ᵉ / 3181
Top 74 %
Chrono net 1h03'35"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2023
Marathon des Alpes Maritime Nice-CannesRoute5 nov.· Nice· 42.195 kmRP5h40'56"
Marathon des Alpes Maritime Nice-Cannes
Route5 nov.· Nice· 42.195 kmRP
5h40'56"
Scratch
5881ᵉ / 6066
Top 97 %
Catégorie · M3F
199ᵉ / 219
Top 91 %
Genre · F
1435ᵉ / 1523
Top 94 %
Chrono net 5h40'56"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
Semi-Marathon International de Nice
Route30 avr.· Nice· 21.097 km
2h34'44"
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
1h10'26"
2022
Nice Semi Marathon - 10 KmRoute22 mai· 10 km1h14'11"
Nice Semi Marathon - 10 Km
Route22 mai· 10 km
1h14'11"
Scratch
992ᵉ / 1084
Top 92 %
Catégorie · M3F
47ᵉ / 58
Top 81 %
Genre · F
439ᵉ / 508
Top 86 %
Chrono net 1h14'11"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
2021
SEMI-MARATHON INTERNATIONAL DE NICE - 5 KM
Route26 sept.· NICE· 5 kmRP
36'54"