RachidTENOUCH

né en 1982
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Courses par saison
1
2020
2021
2022
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
21'48"
↘ −1'56" depuis 2020
La Rose Pontetienne - 5 Km Route · 19 octobre 2025 · couru 2 fois
21'4823'44202020212022202320242025
10 km
49'54"
La Rose Pontetienne - 10 Km Route · 20 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Ekiden de Marseille 2025 - Relai 2
Route16 nov.
47'52"
-153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 304
Top 50 %
Catégorie · M1H
22ᵉ / 31
Top 71 %
Genre · H
135ᵉ / 219
Top 62 %
Chrono net 47'52"
La Rose Pontetienne - 5 Km Route
Route19 oct.· Le Pontet· 5 km
21'48"RP
4'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 21'48"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2024
La Rose Pontetienne - 10 Km Route
Route20 oct.· Le Pontet· 10 km
49'54"RP
4'59/km124ᵉ scratch
Chrono net 49'54"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
23'44"
4'45/km3 967ᵉ scratch
Chrono net 23'44"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h