FrankTEGETHOFF

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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
20'57"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 5 fois
20'5722'4620182020202220242026
10 km
44'00"
↘ −1'35" depuis 2012
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 4 fois
44'0046'162012201320142015
Semi
1h42'56"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h50'06"
All 2015 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'42"
4'20/km152ᵉ scratch
Chrono net 21'42"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'14"
4'15/km142ᵉ scratch
Chrono net 21'14"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
2024
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h50'06"RP
5'27/km4 652ᵉ scratch
Chrono net 3h50'06"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'20"
4'28/km196ᵉ scratch
Chrono net 22'20"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'46"
4'33/km166ᵉ scratch
Chrono net 22'46"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h42'56"RP
4'53/km219ᵉ scratch
Chrono net 1h42'56"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'57"RP
4'11/km74ᵉ scratch
Chrono net 20'57"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'00"RP
4'24/km330ᵉ scratch
Chrono net 44'00"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'29"
4'27/km384ᵉ scratch
Chrono net 44'29"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'16"
4'38/km533ᵉ scratch
Chrono net 46'16"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'35"
4'34/km508ᵉ scratch
Chrono net 45'35"Allure 4'34/kmVitesse 13,2 km/h