FrankTEGETHOFF

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Courses par saison
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2022
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2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
20'57"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 5 fois
20'5722'4620182020202220242026
10 km
44'00"
↘ −1'35" depuis 2012
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 4 fois
44'0046'162012201320142015
Semi
1h42'56"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h50'06"
All 2015 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h42'56"RP
4'53/km219ᵉ scratch
Chrono net 1h42'56"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h