RafikTATRARAT

né(e) en 1978
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Courses par saison
1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'56"
Les Foulées de la Saint-Nicolas · 30 novembre 2014 · couru 2 fois
54'561h0020142015
Semi
2h18'43"
Marathon De Marrakech (Mar) - 1/2 Marathon · 31 janvier 2016 · couru 2 fois
2h182h5920162017
Marathon-
jamais couru
2017
Marathon De Marrakech (Mar) - 1/2 Marathon
Route29 janv.· Marrakech· 21,1 km
2h59'24"
8'30/km4 225ᵉ scratch
Chrono net 2h59'24"Allure 8'30/kmVitesse 7,1 km/h
2016
Marathon De Marrakech (Mar) - 1/2 Marathon
Route31 janv.· Marrakech· 21,1 km
2h18'43"RP
6'35/km3 846ᵉ scratch
2015
35 Eme Course Des Vendanges - 15 Km Route
Route20 sept.· Pagny Sur Moselle· 15 km
1h34'52"
6'19/km114ᵉ scratch
La Caldeniacienne 27° Edition - 10 Km Route
Route6 sept.· Chaudeney· 10 km
1h00'05"
6'01/km529ᵉ scratch
2014
Les Foulées de la Saint-Nicolas
Route30 nov.· Nancy· 10 km
54'56"RP
5'30/km2 138ᵉ scratch
Scratch
2138ᵉ / 3893
Top 55 %
Catégorie · SEM
804ᵉ / 1078
Top 75 %
Genre · H
1785ᵉ / 2491
Top 72 %
Chrono net 54'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h

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Courses De St Nicolas - 10 Km Route
Route25 novembre 2018· Nancy· 10 kmné(e) en 1978V1M3244ᵉ
1h09'34"
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