VincentTARNOWSKI

né en 1984
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Chiffres clés
46 courses
2013 à 2026
35 km
plus long trail · 300 D+
1h41'00"
RP Semi
42'57"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
4
2014
4
2015
2
2016
7
2017
6
2018
1
2019
2020
2
2021
3
2022
4
2023
2
2024
7
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
Lozère Trail - 27 km
Trail24 mai· Chanac· 27 km· 1 100 D+Cote 35
4h20'22"
9'39/km300ᵉ scratch
Scratch
300ᵉ / 375
Top 80 %
Catégorie · V1M
54ᵉ / 58
Top 93 %
Genre · H
180ᵉ / 201
Top 90 %
Chrono net 4h20'22"Allure 9'39/kmVitesse 6,2 km/h
Trail So Bugey
Trail9 mai· 22 km· 950 D+Cote 33
3h29'47"
9'32/km242ᵉ scratch
Scratch
242ᵉ / 271
Top 89 %
Catégorie · M1H
32ᵉ / 33
Top 97 %
Genre · H
170ᵉ / 184
Top 92 %
Chrono net 3h29'47"Allure 9'32/kmVitesse 6,3 km/h
Trail des Châteaux de la Loire | Petit Trail des Châteaux de la Loire
Trail25 avr.· 35 km· 300 D+Cote 37
4h10'18"
7'09/km338ᵉ scratch
Catégorie · M1M
36ᵉ / 46
Top 78 %
Chrono net 4h09'42"Brut 4h10'18"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2025
La Course des 3 Ponts
Route22 nov.· Orléans (45)· 10 km
1h00'55"
6'06/km2 573ᵉ scratch
Catégorie · M1M
218ᵉ / 272
Top 80 %
Chrono net 1h00'55"Brut 1h04'55"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Trail Estival du Sancy Mont Dore | Le Chemin des Crêtes
Trail27 sept.· MONT DORE· 18 km· 1 050 D+Cote 36
3h04'57"
10'17/km525ᵉ scratch
Les Héros en Or - Parcours des Super-Héros - 10km Course chronométrée
Route14 sept.· Saint-Jean-le-Blanc (45)· 10 km
53'34"
5'21/km149ᵉ scratch
Catégorie · M1M
15ᵉ / 25
Top 60 %
Chrono net 53'34"Brut 53'51"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Trails de l'Estivale | La SEP'Assidur
Trail15 août· 19 km· 540 D+Cote 39
2h22'54"
7'31/km106ᵉ scratch
L’Envol de la Perdrix
Trail5 juil.· 16 km· 620 D+Cote 38
2h07'51"
7'59/km294ᵉ scratch
Course Nature Du Vernet - Course nature 14 km
Trail15 juin· Le Vernet· 14 km
1h36'17"
6'53/km140ᵉ scratch
Trail des Châteaux de Saint-Cyr-en-Val
Trail24 mai· Saint-Cyr-en-Val (45)· 8 km· 60 D+Cote 38
54'21"
6'48/km138ᵉ scratch
Catégorie · M1M
13ᵉ / 16
Top 81 %
Chrono net 54'21"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2024
La Course des 3 Ponts
Route23 nov.· Orléans (45)· 10 km
50'43"
5'04/km945ᵉ scratch
Catégorie · M03M
382ᵉ / 938
Top 41 %
Chrono net 50'43"Brut 51'54"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Courses De L'indien - 10 Km Route
Route20 oct.· Orleans· 10 km
50'17"
5'02/km345ᵉ scratch
Catégorie · M1M
27ᵉ / 33
Top 82 %
Chrono net 50'17"Brut 50'34"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2023
Oxy'Trail | Oxy’23 km
Trail25 juin· Noisiel· 23 km· 160 D+Cote 35
2h57'12"
7'42/km1 483ᵉ scratch
Volvic Volcanic Experience - VVX | Expérience Trail Volcanique
Trail19 mai· Volvic· 29 km· 1 050 D+Cote 42
3h41'03"
7'37/km219ᵉ scratch
Trail des côteaux de Guerville
Trail16 avr.· Guerville· 14 km· 430 D+Cote 40
1h44'55"
7'30/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 311
Top 59 %
Catégorie · M0H
16ᵉ / 21
Top 76 %
Genre · H
138ᵉ / 194
Top 71 %
Chrono net 1h44'55"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Trail d'Ormesson | Trail Nature
Trail26 mars· 10 km· 240 D+Cote 40
1h05'25"
6'33/km59ᵉ scratch
2022
Les Gendarmes et les Voleurs de Temps | Trail des Hureaux
Trail4 juin· 20 km· 540 D+Cote 40
2h20'55"
7'03/km369ᵉ scratch
Trail Natura Sioule | Landes de Péraclos
Trail17 avr.· 13 km· 410 D+Cote 44
1h23'16"
6'24/km48ᵉ scratch
Le Dernier Homme Debout - SENS | LA MALAYSIENNE
Trail13 mars· 14 km· 490 D+Cote 42
1h37'51"
6'59/km36ᵉ scratch
2021
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route19 déc.· Paris· 5 kmRP
30'44"
6'09/km6 701ᵉ scratch
Ecotrail de Paris
Trail3 juil.· 30.58 km· 487 D+Cote 57
2h33'35"
5'01/km45ᵉ scratch
2019
Oxy'Trail | Oxy’13 km
Trail30 juin· Noisiel· 12 km· 123 D+Cote 49
1h06'29"
5'32/km258ᵉ scratch
2018
Les Trois Colonnes
Trail27 oct.· Izernore· 17 km· 550 D+Cote 44
2h02'12"
7'11/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 221
Top 58 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 77
Top 62 %
Genre · H
110ᵉ / 178
Top 62 %
Chrono net 2h02'12"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
10 km Forestier
Route16 sept.· Roissy En Brie· 10 km
45'10"
4'31/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 687
Top 32 %
Catégorie · SEM
60ᵉ / 125
Top 48 %
Genre · H
192ᵉ / 495
Top 39 %
Chrono net 45'10"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
L’Envol de la Perdrix
Trail29 juil.· 16 km· 690 D+Cote 41
2h21'39"
8'51/km143ᵉ scratch
Oxy'Trail | Oxy’13 km
Trail24 juin· 13 km· 154 D+Cote 52
1h01'59"
4'46/km204ᵉ scratch
Les Coteaux de Cébazat
Trail31 mars· 20 km· 600 D+Cote 38
2h31'50"
7'36/km133ᵉ scratch
Ecotrail de Paris
Trail15 mars· 18 km· 400 D+Cote 46
1h42'36"
5'42/km328ᵉ scratch
2017
La Corrida de Thiais - 10 km
Route26 nov.· Thiais· 10 km
46'34"
4'39/km490ᵉ scratch
Scratch
490ᵉ / 1334
Top 37 %
Catégorie · SEM
168ᵉ / 292
Top 58 %
Genre · H
447ᵉ / 905
Top 49 %
Chrono net 46'34"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21.1 kmRP
1h41'00"
4'47/km1 211ᵉ scratch
Scratch
1211ᵉ / 4535
Top 27 %
Catégorie · SEM
688ᵉ / 1764
Top 39 %
Genre · H
1148ᵉ / 3300
Top 35 %
Chrono net 1h41'01"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Oyo Trail Tour Haut Bugey - 25 km
Trail24 sept.· Oyonnax· 26 km· 1 050 D+Cote 40
3h44'43"
8'39/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 114
Top 87 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 34
Top 85 %
Genre · H
83ᵉ / 94
Top 88 %
Chrono net 3h44'43"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
La Traversée de la Vallée Verte - 12 km
Trail9 juil.· Chambon Sur Lac· 12 km· 650 D+Cote 47
1h11'27"
5'57/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 250
Top 34 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 80
Top 61 %
Genre · H
80ᵉ / 162
Top 49 %
Chrono net 1h11'27"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
La Portifontrail - 21 km
Trail21 mai· Fontaine Le Port· 21 km
2h15'22"
6'27/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 185
Top 64 %
Catégorie · SEM
51ᵉ / 62
Top 82 %
Genre · H
105ᵉ / 152
Top 69 %
Chrono net 2h15'22"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
La Crapahute
Trail14 mai· 14 km· 300 D+Cote 47
1h23'21"
5'57/km69ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bourg en Bresse
Route12 mars· Bourg En Bresse· 21.1 km
1h42'23"
4'51/km479ᵉ scratch
Scratch
479ᵉ / 1120
Top 43 %
Catégorie · SEM
152ᵉ / 272
Top 56 %
Genre · H
449ᵉ / 860
Top 52 %
Chrono net 1h42'23"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2016
Corrida De Thiais - Corrida de Thiais
Route27 nov.· Thiais
46'10"
-510ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route25 sept.· Paris 15· 16 km
1h28'35"
5'32/km8 955ᵉ scratch
Scratch
8955ᵉ / 21438
Top 42 %
Catégorie · SEM
4171ᵉ / 7010
Top 60 %
Genre · H
7987ᵉ / 15291
Top 52 %
Chrono net 1h28'35"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Running 10 KM
Route4 oct.· Lyon· 10 km
43'41"
4'22/km451ᵉ scratch
Scratch
451ᵉ / 12117
Top 4 %
Catégorie · SEH
349ᵉ / 3416
Top 10 %
Genre · H
524ᵉ / 6056
Top 9 %
Chrono net 43'41"Brut 48'30"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
La Balanaise
Route20 sept.· Balan· 10 km
44'48"
4'29/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 136
Top 43 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 34
Top 74 %
Genre · H
54ᵉ / 103
Top 52 %
Chrono net 44'48"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Le 14 Du Vernet - 14Km
Route28 juin· Le Vernet· 14 km
1h17'53"
5'34/km62ᵉ scratch
Trail de Douvres - 12 km
Trail3 mai· Douvres· 13 km
1h13'59"
5'41/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 139
Top 32 %
Catégorie · SEM
18ᵉ / 41
Top 44 %
Genre · H
43ᵉ / 101
Top 43 %
Chrono net 1h13'59"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2014
Course Nature Du Vernet - 14Km
Route29 juin· Le Vernet· 14 km
1h15'00"
5'21/km74ᵉ scratch
Trail des Reculées - 19 km
Trail6 avr.· Lons Le Saunier· 19 km
2h02'57"
6'28/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 445
Top 32 %
Catégorie · SEM
67ᵉ / 139
Top 48 %
Genre · H
133ᵉ / 341
Top 39 %
Chrono net 2h02'57"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route16 mars· Villeurbanne· 10 kmRP
42'57"
4'18/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 840
Top 39 %
Catégorie · SEM
143ᵉ / 278
Top 51 %
Genre · H
300ᵉ / 643
Top 47 %
Chrono net 42'57"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
Le Tour des Lacs
Route22 févr.· Montrevel En Bresse· 8.5 km
40'19"
4'45/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 305
Top 39 %
Catégorie · SEM
47ᵉ / 71
Top 66 %
Genre · H
114ᵉ / 232
Top 49 %
Chrono net 40'19"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2013
Corrida Du Parc - Hom
Route14 déc.· Lons Le Saunier
32'31"
-111ᵉ scratch