NikolaiTARASOW

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Courses par saison
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h33'07"
↘ −3'32" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h331h3620252026
Marathon
3h23'10"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h33'07"RP
4'25/km3 443ᵉ scratch
Chrono net 1h33'07"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h23'10"RP
4'49/km5 272ᵉ scratch
Chrono net 3h23'10"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h36'39"
4'35/km4 063ᵉ scratch
Chrono net 1h36'39"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h