DenisTANZ

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Courses par saison
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'28"
↘ −5'20" depuis 2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 3 fois
41'2846'48202420252026
Semi
1h37'00"
↘ −9'58" depuis 2025
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 2 fois
1h371h4620252026
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
1h37'00"RP
4'36/km935ᵉ scratch
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'28"RP
4'09/km196ᵉ scratch
Chrono net 41'28"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'51"
4'35/km433ᵉ scratch
Chrono net 45'51"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h46'58"
5'04/km1 876ᵉ scratch
Chrono net 1h46'58"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'48"
4'41/km502ᵉ scratch
Chrono net 46'48"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h