PaulTANGUY

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Chiffres clés
35 courses
2009 à 2026
3h26'46"
RP Marathon
1h21'21"
RP Semi
42'23"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
5
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
6
2024
10
2025
4
2026
20264 courses1 route3 trail
2026
Moëlan sur trail | La Kerfany Duo
Trail17 mai· 45 km· 750 D+Cote 57
3h53'32"
5'11/km19ᵉ scratch
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - 21.1 km Locronan Quimper
Route29 mars· 21.1 kmRP
1h21'21"
3'51/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 2798
Top 6 %
Catégorie · SEH
64ᵉ / 636
Top 10 %
Genre · H
160ᵉ / 1736
Top 9 %
Chrono net 1h21'21"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
UTCA - Ultra Tour des Côtes d'Armor
Trail22 févr.· Lannion· 18 km· 500 D+Cote 58
1h28'37"
4'55/km8ᵉ scratch
Scratch
8ᵉ / 385
Top 2 %
Chrono net 1h28'37"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
MaxiCross | MaxiCross 10
Trail31 janv.· 10 km· 270 D+Cote 42
1h07'30"
6'45/km59ᵉ scratch
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
59'46"
5'59/km13 760ᵉ scratch
Scratch
13760ᵉ / 18750
Top 73 %
Catégorie · SE
8105ᵉ / 10616
Top 76 %
Chrono net 59'46"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Kemper Urban Noz Trail - Le Kemper Urban Noz Trail
Trail31 oct.· Quimper
1h07'30"
-76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 1163
Top 7 %
Chrono net 1h07'30"
Neveztell Trail | Neveztell Nature
Trail19 oct.· 15 km· 250 D+Cote 53
1h11'55"
4'48/km13ᵉ scratch
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h25'45"
4'17/km2 401ᵉ scratch
Scratch
2401ᵉ / 28950
Top 8 %
Catégorie · SEM
986ᵉ / 5500
Top 18 %
Genre · H
2188ᵉ / 17477
Top 13 %
Chrono net 1h25'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
La BédéeNature 2025 - La Grande Foulée (14km)
Route21 juin· Bedee· 14 km
1h09'34"
4'58/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 296
Top 36 %
Chrono net 1h09'34"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Trail de la Salamandre
Trail1 mai· 26 km· 620 D+Cote 51
2h16'37"
5'15/km41ᵉ scratch
Entre Dunes et Bouchots | Les Hauts du Pont Rolland
Trail5 avr.· Hillion· 24 km· 850 D+Cote 46
2h46'20"
6'56/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 519
Top 37 %
Chrono net 2h46'20"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Trail la Lampaulaise
Trail30 mars· 27 km· 520 D+Cote 43
2h58'07"
6'36/km120ᵉ scratch
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route16 mars· 21.1 km
1h32'23"
4'23/km564ᵉ scratch
Scratch
564ᵉ / 2795
Top 20 %
Catégorie · SEH
211ᵉ / 530
Top 40 %
Genre · H
534ᵉ / 1746
Top 31 %
Chrono net 1h32'23"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h04'31"
5'54/km28 737ᵉ scratch
Scratch
28737ᵉ / 47540
Top 60 %
Catégorie · SEM
9723ᵉ / 12335
Top 79 %
Genre · H
20018ᵉ / 27016
Top 74 %
Chrono net 2h04'31"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris 7eme arrondissement· 10 km
1h00'01"
6'00/km10 576ᵉ scratch
Scratch
10576ᵉ / 17412
Top 61 %
Chrono net 1h00'01"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h33'21"
4'40/km4 148ᵉ scratch
Scratch
4148ᵉ / 26461
Top 16 %
Catégorie · SEM
1555ᵉ / 5487
Top 28 %
Genre · H
3737ᵉ / 16546
Top 23 %
Chrono net 1h33'21"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Allure par km
51015moy. 4'404'34020 km
Marathon De Jersey (Gbr) - Marathon
Route6 oct.· Saint HelierRoyaume-Uni· 42.195 kmRP
3h26'46"
4'54/km65ᵉ scratch
Triathlon des Vikings - Course 4 S Ind _cidres Breavoine
Triathlon14 sept.· Pont l eveque
1h57'06"
239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 334
Top 72 %
Chrono net 1h57'06"
La BédéeNature 2024 - La Grande Foulée (14km)
Route22 juin· Bedee· 14 km
1h21'23"
5'49/km221ᵉ scratch
Scratch
221ᵉ / 282
Top 78 %
Chrono net 1h21'23"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route25 mai· 21.097 km
2h04'05"
5'53/km1 312ᵉ scratch
Scratch
1312ᵉ / 2183
Top 60 %
Catégorie · SEM
293ᵉ / 371
Top 79 %
Genre · H
965ᵉ / 1313
Top 73 %
Chrono net 2h04'05"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Marathon Du Medoc - Marathon
Route2 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h45'18"
9'36/km5 664ᵉ scratch
Trail en Guirec | La Granit Roz
Trail28 mai· Perros-Guirec· 25 km· 500 D+Cote 46
2h26'45"
5'52/km111ᵉ scratch
2022
Les Foulées Châteaulinoises - 10 Km Route
Route3 sept.· Chateaulin· 10 kmRP
42'23"
4'14/km50ᵉ scratch
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route20 mars· 21.1 km
1h42'20"
4'51/km626ᵉ scratch
Scratch
626ᵉ / 1893
Top 33 %
Catégorie · SEH
148ᵉ / 262
Top 56 %
Genre · H
570ᵉ / 1290
Top 44 %
Chrono net 1h42'20"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2019
Marathon De Vannes - Marathon
Route20 oct.· Vannes· 42.195 km
3h49'17"
5'26/km652ᵉ scratch
Trail de la Baie de Kernic
Trail6 oct.· 15 km· 150 D+Cote 47
1h25'02"
5'40/km84ᵉ scratch
2018
Trail de la Vallée des Moulins | Circuit de Coat-Merret
Trail18 nov.· 15 km· 300 D+Cote 45
1h39'34"
6'38/km226ᵉ scratch
Brest Court - 10 Km Route
Route14 oct.· Brest· 10 km
46'13"
4'37/km356ᵉ scratch
Triathlon de Chartres - Tri S - CLM Individuel
Triathlon23 sept.· Chartres (28)
17'00"
309ᵉ scratch
Catégorie · S2M
28ᵉ / 28
Top 100 %
Chrono net 17'00"
Cross des Ecoles de Meudon - Cross Garçon
Trail21 juin· Meudon (92)
7'45"
-14ᵉ scratch
Chrono net 7'45"
Trail de l'Aber Wrac'h | Trail Fun
Trail7 avr.· Le Folgoet· 15 km· 270 D+Cote 42
1h36'33"
6'26/km325ᵉ scratch
2017
La Côte de Granit Rose - 20 km
Route23 juil.· Perros Guirec· 20 km
1h42'21"
5'07/km410ᵉ scratch
Scratch
410ᵉ / 851
Top 48 %
Catégorie · ESM
18ᵉ / 28
Top 64 %
Genre · H
375ᵉ / 656
Top 57 %
Chrono net 1h42'21"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2016
La Côte de Granit Rose - 20 km
Route24 juil.· Lannion· 20 km
1h51'54"
5'36/km529ᵉ scratch
Scratch
529ᵉ / 905
Top 58 %
Catégorie · ESM
9ᵉ / 13
Top 69 %
Genre · H
466ᵉ / 688
Top 68 %
Chrono net 1h51'54"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2010
Semi Marathon International De St Pol-Morlaix - Course 5 Km
Route31 oct.· St-Pol-Morlaix· 5 kmRP
23'15"
4'39/km66ᵉ scratch
2009
Courses Jeunes Et Handi Sport Taulé Morlaix - Course Benjamins
Route25 oct.· Taule Morlaix
11'11"
-28ᵉ scratch

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La Fresn'N Run - 10 Km
Route2 août 2026· La fresnaisCA154ᵉ
48'52"
Brest Running Tour - Semi
Route7 juin 2026· Brest· 21.1 kmES1204ᵉ
1h54'06"
Utma 29 - TOR 13 km
Trail2 mai 2026· Commanané en 2004ESM106ᵉ
1h21'19"
Semi-Marathon de la Coulée Verte - 8 Km
Route19 octobre 2025· 8 kmné en 2005ESM106ᵉ
35'04"
Courir La Jules Verne Enedis - 5 Km Route
Route29 juin 2025· Amiensné en 1999SEM843ᵉ
28'12"
Semi-Marathon Pegasus - Caen
Route15 juin 2025· Caen· 21.097 kmM01527ᵉ
1h53'17"
Foulée des Baïnes - 11km
Trail31 mai 2025· Lège-Cap-Ferret (33)· 11 kmESM20ᵉ
50'04"
Courir la Jules Verne - 5 km confirmé
Route23 juin 2024· 5 kmné en 1999SEH63ᵉ
19'21"
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route17 mars 2024· La rochelleJU985ᵉ
1h45'09"
La Corrida De Magné - 10 km
Route31 décembre 2023· Magnené en 2005JUM251ᵉ
45'14"
Marathon De La Rochelle Serge Vigot - Marathon
Route26 novembre 2023· La Rochellené en 1999SEM2022ᵉ
3h32'15"
Trail Des Pays De Monts - 14km
Trail5 mars 2023· Saint Jean De Montsné en 1994SEM234ᵉ
1h26'16"
Semi Marathon Coulee Verte - 8KM
Route16 octobre 2022· Niortné en 2005JUM153ᵉ
35'56"
La Foulée Meudonnaise - 1km800 - Garçons
Route8 avril 2018· Meudon (92)· 1 kmPOM53ᵉ
8'20"
La Foulée Meudonnaise - 1km800 - Garçons
Route26 mars 2017· Meudon (92)· 1 kmPOM158ᵉ
9'33"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars 2014· Parisné en 1989SEM10184ᵉ
1h47'38"
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