MarkTABONE

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h30'35"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025 · couru 2 fois
1h301h3120252026
Marathon
3h06'07"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h31'15"
4'20/km3 003ᵉ scratch
Chrono net 1h31'15"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2025
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h30'35"RP
4'18/km1 265ᵉ scratch
Chrono net 1h30'35"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h06'07"RP
4'25/km2 377ᵉ scratch
Chrono net 3h06'07"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h