FrédéricTABAK

né(e) en 1969
Homonyme ?
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Chiffres clés
16 courses
2007 à 2024
3h29'04"
RP Marathon
1h37'32"
RP Semi
44'54"
RP 10 km
Courses par saison
1
2007
1
2008
2
2009
1
2010
2
2011
2
2012
2
2013
1
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'54"
Corrida Du Plan D'eau - 10 km · 2 juin 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h37'32"
↘ −16'46" depuis 2007
Halbmarathon · date à préciser · 2011 · couru 12 fois
1h371h54200720092011201320152017
Marathon
3h29'04"
↘ −0'57" depuis 2012
All 2015 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h293h362012201420162018202020222024
2024
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h29'04"RP
4'57/km2 806ᵉ scratch
Chrono net 3h29'04"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h42'01"
4'50/km654ᵉ scratch
Chrono net 1h42'01"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2017
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route15 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
3h36'50"
5'08/km2 572ᵉ scratch
Catégorie · M45
344ᵉ / 1393
Top 25 %
Genre · H
2361ᵉ / 8702
Top 27 %
Chrono net 3h36'50"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2016
Semi-Marathon de Thionville
Route24 avr.· Thionville· 21.1 km
1h38'07"
4'39/km351ᵉ scratch
Scratch
351ᵉ / 1431
Top 25 %
Catégorie · V1M
114ᵉ / 394
Top 29 %
Genre · H
337ᵉ / 1110
Top 30 %
Chrono net 1h38'07"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Semi Marathon De Val De Fensch - 1/2 Marathon
Route15 juin· Hayange· 21.1 km
1h42'32"
4'52/km53ᵉ scratch
2013
Corrida Du Plan D'eau - 10 km
Route2 juin· Malling· 10 km
44'54"RP
4'29/km57ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h42'18"
4'51/km676ᵉ scratch
Chrono net 1h42'18"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2012
Marathon de Metz
Route14 oct.· Metz· 42.195 km
3h30'01"
4'59/km293ᵉ scratch
Scratch
293ᵉ / 1100
Top 27 %
Catégorie · V1M
128ᵉ / 406
Top 32 %
Genre · H
287ᵉ / 978
Top 29 %
Chrono net 3h30'01"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h43'29"
4'54/km599ᵉ scratch
Chrono net 1h43'29"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2011
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route15 mai· Thionville· 21.1 km
1h39'07"
4'42/km503ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h37'32"RP
4'37/km467ᵉ scratch
Chrono net 1h37'32"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2010
Marathon Du Luxembourg (Lux) - 1/2 Marathon Hommes
Route15 mai· LuxembourgLuxembourg· 21.1 km
1h41'10"
4'48/km597ᵉ scratch
2009
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route19 avr.· Thionville· 21.1 km
1h40'30"
4'46/km300ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h43'33"
4'54/km505ᵉ scratch
Chrono net 1h43'33"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2008
Foulées De Saint-Nabor (10 Km + Semi) - 1/2 Marathon
Route1 juin· Saint-Avold· 21.1 km
1h45'05"
4'59/km90ᵉ scratch
2007
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route15 avr.· Thionville· 21.1 km
1h54'18"
5'25/km499ᵉ scratch